Hallottál már a buti jógáról? Mutatjuk1 perc olvasási idő

Megosztom:

Megérkezett a legújabb jógafajta is!

Táncnak is elmegy

A jógának számtalan fajtája létezik már, és lehet szeretni, nem szeretni, de tény, hogy eléggé meghonosodott itt, nálunk is. Írtunk már korábban egy összesítő cikket a legnépszerűbb jógafajtákról is. Most pedig megérkezett a legújabb variációja ennek a mozgásfajtának, ami nem más, mint a buti jóga!

Lényege

Gyakorlatilag olyan ez a jóga, mint egy tánc, csak ez leginkább a fenekünkre és az alsótestünkre koncentrál. Alaposan megmozgat, és ezentúl intenzívebben, mint a “sima”jóga. A buti jóga alatt pörgős a zene, a testedre itt is maximálisan kell koncentrálnod, és természetesen a lelkedre is jó hatással van, mint minden jóga. Mutatunk egy egy órás edzésvideót erről, ha kedvet kaptál!
Mindenki erről beszél - csajos.huNE MARADJ LE SEMMIRŐL!