Forrás:Pinterest

Lehetséges a fogyás jógával? Itt a válasz2 perc olvasási idő

Megosztom:

Így sikerülhet

Azok, akik jógázni kezdenek, általában nem akarnak alakot formálni, inkább a mentális egyensúlyt akarják megtalálni. De valójában léteznek olyan jógatanfolyamok is, amelyek kifejezetten a test és az elme kihívására és formázásukra hivatottak. Tehát van egy úgynevezett nagy intenzitású jógaáramlás, amelyben a vérkeringés és a zsírégetés valóban beindul. Hogyan és mindenekelőtt milyen gyorsan fogyhatok el a jógával? Taylor Bach szerint nincs szabály, minden test más és más. De a tanár szerint: “A rendszeresség megtérül.” Ha folyamatosan figyelünk, és rendszeresen végezzük a gyakorlatokat, akkor gyorsan érezhetjük az eredményét, és észrevesszük a változásokat. “A tudat megváltozik a rendszeres jógagyakorlással. Ez az út az egészséges test felé, és a tartós jólét receptje is” – mondja a szakember. “Szép mellékhatásként egészséges, fitt testet is kapunk” – zárta le a kérdést.
Mindenki erről beszél - csajos.huNE MARADJ LE SEMMIRŐL!