Forrás:Pinterest

Folyamatosan nassolnál? Ez lehet az oka2 perc olvasási idő

Megosztom:

Több alvás, kevesebb sóvárgás: így megelőzhetjük az állandó nassolást

Tehát jobb ha az eszünkbe véssük, a kevés alvás nassoláshoz vezethet. Azok, akik hét óránál kevesebbet aludtak, nemcsak gyakrabban eszegettek, hanem többet is. Természetesen, ha korábban lefekszünk és tovább alszunk, egyszerűen kevesebb időnk marad a nassolásra. Ha nehezen tudunk megszabadulni a falásrohamoktól, akkor inkább az egészséges ételekre kell összpontosítanunk, például dióra, zöldségre vagy cukrozatlan, házi készítésű pattogatott kukoricára – írja a Brigitte magazin.
Mindenki erről beszél - csajos.huNE MARADJ LE SEMMIRŐL!