Egyre több pár lép be a nyitott párkapcsolat kapcsolati modelljébe. Hogyan lehet sikeres egy bizalmi, nyitott kapcsolat, amelyben a féltékenység és a hazugság nem játszik szerepet?
Mi az a nyitott kapcsolat?
Meg akarom osztani a páromat valaki mással? Azt akarom, hogy egy ismeretlen személlyel feküdjön le? Milyen érzést vált ki belőlem ez az elmejáték? Azoknak a pároknak akik nyitott kapcsolatban gondolkodnak, fel kell tenniük maguknak ezeket a kérdéseket. Fel kell tenni magunknak a kérdést, hogy milyen szabályokat, definíciókat, lehetőségeket rejt magában a kapcsolat nyitása – és sok választ találunk.
Egy nyitott kapcsolatban egy pár elfordul a monogám élettől. A párkapcsolati modellt az jellemzi, hogy mindkét fél egyértelmű beleegyezésével élhet szexuális életet a párkapcsolaton kívül is . A szabályokat és feltételeket előzetesen meghatározzák – ezt a keretet mi magunk határozzuk meg partnerünkkel együtt. Fontos, hogy csak tisztán fizikai szexről legyen szó, romantikus kapcsolatokat és érzelmeket ne keressünk. Az érzelmi kapcsolat továbbra is csak a párkapcsolatunkban jön létre.
A különbség a nyitott kapcsolat és a poliamoria között
A poliamóriával ellentétben a nyitott kapcsolat a szexuális élményekre korlátozódik. A poliamóriával viszont szerelmi kapcsolatokat is lehet kötni. Ott a másokkal folytatott szexuális tevékenység mellett az érzések és érzelmi kapcsolatok is megengedettek. Romantikus randevúzások, mély beszélgetések és bármi, ami érzelmi kapcsolatot hoz létre vagy teremthet.
Kinek megfelelő a nyitott kapcsolat?
A kapcsolatot bármelyik pár megnyithatja aki erre vágyik, vagy izgalmasnak látja ezt a kapcsolati modellt. Gyakran előfordul, hogy az ember hosszú ideig elfordul a monogámiától, mielőtt megosztaná gondolatait szeretteivel.
Az első lépést általában azok teszik meg, akik értékelik a kapcsolatokat, valamint a fizikai és érzelmi biztonságérzetet a párkapcsolatukban, de nem akarnak szexuálisan egy személyre korlátozódni. A nyitott kapcsolat mindenki számára megfelelő, aki párkapcsolatban szeretné élvezni a szexuális szabadságot.
Hány pár él nyitott kapcsolatban?
A Theratalk, a Göttingeni Egyetem Pszichológiai Intézetének tudományos projektje a nyílt kapcsolat gyakoriságát vizsgálta egy 10 000 férfi és nő bevonásával végzett tanulmányban. Ahhoz, hogy a kapcsolatot nyitottnak lehessen tekinteni, a pároknak meg kellett állapodniuk abban, hogy a másik személy a kapcsolaton kívül is szexuálisan aktív legyen. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a résztvevők egy százaléka él nyitott kapcsolatban. Ez minden századik párnak felel meg.
Boldogabbak a nyitott kapcsolatban élő párok? A tanulmány ezt is megvizsgálta, és kimutatta, hogy az érintett párok semmivel sem boldogabbak vagy boldogtalanabbak, mint a monogám kapcsolatban élők. Más a helyzet a pszeudo-nyitott kapcsolatokkal. Itt a kapcsolat csak egyoldalúan nyitott. Három százalékban jön be és általában vészhelyzeti megoldásként fogadják el. A tanulmány szerint a párok ebben a kapcsolati modellben lényegesen kevésbé boldogok, mert az egyik személy szerelemből vagy a kapcsolat megmentésének reményében egyoldalú szexuális szabadságot biztosít a másiknak. Őt nem érdekli a másokkal való szex. Emiatt olyan fontos egy nyitott kapcsolatban, hogy mindkét partner szexuális érdeke legyen a kapcsolat megnyitása.
Mikor lehet értelme egy párnak megnyitni a kapcsolatot?
Amikor az egyiknek vagy mindkettő félnek az a gondolata, hogy megnyitja a kapcsolatát. Nem szeretethiányból, hanem kíváncsiságból. A szex nem kötődik az irántad érzett érzésekhez, elválaszthatod egymástól a szexet és a szerelmet. Ezek a részletek jó kiindulópontot jelentenek a nyitott kapcsolat mérlegeléséhez:
- bíztok egymásban .
- Úgy érzitek, több szexuális partnerre van szükségetek.
- Hajlandóak vagytok tiszteletben tartani egymás határait és szabályait .
- Elválasztod a szexet és a szerelmet.
- Nem próbálsz megmenteni semmit a nyitott kapcsolattal.
- A féltékenység és a veszteségtől való félelem nem játszik szerepet az életedben.
- Az érzelmi lojalitás minden esetben fontos számodra.
- A partnered az első.
- A kapcsolat megnyitását gazdagodásnak tekinted.
Hogyan működhet egy nyitott kapcsolat?
- Bizalom : A nyitott kapcsolat alapja a bizalomra épül. Aki nem tud teljesen megbízni párjában, az nem lesz hosszú távon boldog egy nyitott kapcsolatban.
- Őszinteség : A nyitott kapcsolat nem alkalmas a megcsalásra? Éppen ellenkezőleg, mert a hűtlenségek hazugságon és titkolózáson alapulnak. Ahogy a „nyitott” kapcsolat már kifejezi, a párkapcsolaton belül megélhetetlen igényeket, kívánságokat, fantáziákat nyíltan kommunikálják és közösen beszélik meg. Mindegyik pár együtt dönti el, hogy a kapcsolaton kívül éli-e meg őket.
- Szabályok : A nyitott kapcsolat nem szabad belépő semmiféle szexuális kalandra, a szabályokat közösen határozzák meg, és ezeket be kell tartani a kapcsolat védelme és a partner iránti tiszteletből. Ellenkező esetben a nyitottság inkább affér. Egyes párok meghatározzák a szexuális tilalmat és gyakorlatokat, amelyek csak és kizárólag az otthoni hálószobában történhetnek. Csak rajtad múlik, hogy mennyire szeretnél értesülni a másik személy szexuális kalandjainak részleteiről.
- Őszinte megállapodás : Ne légy meggyőzve, és ne egyezz bele szeretetből olyan megállapodásokba, amelyek titokban gyomorfájdalmat okoznak. Ha huzamosabb ideig kétségeid vannak valamiben, vagy csak utána érzed magad nyugtalanul, tárgyald újra nyitott kapcsolatodnak a szabályait. 100 százalékosan elégedettnek kell lenned azzal, hogy beleegyeztél egy nyitott kapcsolatba.
- Rendszeres kommunikáció: Előfordulhat, hogy te vagy partnered egy idő után újra szeretnétek definiálni a szabályokat. Erre alkalmasak a rendszeres beszélgetések a nyitott kapcsolatodról. Beszélhetsz arról, hogy érzed magad, milyen szürke területeket kell újra felfedezned néhány hét vagy hónap után, vagy hogy szeretnéd-e visszaadni a szexuális kapcsolatod exkluzivitását. Ne tartsd vissza magad a legapróbb részletek megcímzésében és átrendezésében sem. Ez megerősíti a nyitott kapcsolat és az érzelmi lojalitás alapjait.
Mik a szabályok egy nyitott kapcsolatban?
A nyitott kapcsolat szabályait te határozod meg. A hangsúlyt azonban mindig az őszinteségre és az egyetértésre kell helyezni. Szintén jogod van a szabályok bármikori megváltoztatásához, ha valaki kényelmetlenül érzi magát, mert a partner és a te kapcsolatod a legfontosabb.
Világosan kommunikáld aggályaidat, érzéseidet és szükségleteidet, mert a nyitott kapcsolat ezen alapul. A romantikus kapcsolaton kívüli szexnek érzelmek nélkülinek kell lennie. Egyesek számára ez nem probléma, mások csak intim pillanatokat akarnak az állandó partnerükkel, és nem tudják elválasztani egymástól a szexet és a szerelmet.
Hallgass a megérzéseidre, és ne köss kompromisszumot ebben az intim témában a partnered iránti szeretetből, mert mindkét félnek érdeklődnie kell a nyitott kapcsolat iránt. Ha az egyik személy szexre vágyik másokkal a másik pedig nem, akkor az ötletből fakadó érzéseket és félelmeket alaposan meg kell beszélni.
Ha egy nyitott kapcsolat lehetséges számodra, és partnered a kétszemélyes kapcsolaton kívül is szeretne szexuális élményeket szerezni, tabukat kell leleplezni. Ebbe beletartozhat a saját otthonodban vagy lakásodban folytatott szex, a szexuális gyakorlatok, a hét meghatározott napjai, valamint az, hogy mennyire szeretnél tájékozódni a másik személyről. Talán vannak olyanok is, akikkel nem szabad lefeküdni, például ismerősök, barátok, munkatársak vagy volt partnerek.
Ezek a szabályok csak egy kis kivonat. Hogy mi a fontos számodra, az egyénileg kiderül a beszélgetésből. Ne hagyj ki egy témát, legyen az bármilyen kicsi is. Minden aggodalmat, legyen az bármi, meg kell oldani a kapcsolat megnyitása előtt.
A nyitott kapcsolatban élő párok gyakrabban szakítanak, mint egy monogám kapcsolatban?
Az ismerkedési platform felmérése a „mi választ el és mi köt össze” témával foglalkozott. Ennek érdekében 151 férfit, 247 nőt és két nem bináris személyt kérdeztek meg kapcsolataikban fennálló szexuális megállapodásaikról. 86,4 százalékuk volt monogám kapcsolatban, 9,1 százalékuk nyitott kapcsolatban, 4,5 százalékuk pedig nem szexelt.
A felmérés eredményei azt mutatták, hogy a monogám párkapcsolat sem nem kockázati, sem nem védő tényező a kapcsolat stabilitása szempontjából. Nem erősítették meg, hogy a nyitott kapcsolat lehetséges veszélyt jelentene a partnerkapcsolat további fennállására. Azok a párok azonban, akik teljesen tartózkodtak a szextől, gyakrabban szakítottak. A szétválás aránya egy viszony után a legmagasabb.
A nyitott kapcsolatban élő párok hasonló arányban szakítanak, mint a monogám kapcsolatban élő párok. Egy vagy több másik szexuális partner befolyása nem ingatja meg a kapcsolat stabilitását. Meg kell azonban jegyezni, hogy ez egy nagyon kis felmérés 330 fő részvételével, és közülük csak 30 volt nyitott kapcsolatban. Mindazonáltal itt egy tendencia egyértelműen kivehető.
Felmérések, számok, tények: Jól kell érezned magad tőle
Ahhoz hogy a nyitott kapcsolat sikerüljön, és a párkapcsolat megnyitását gazdagodásként fogd fel, ne csak bízz a kedvesedben, hanem érezd jól magad ebben a kapcsolati modellben. Progresszíven és felszabadítóan hangzik, de biztosan sokan várták már, hogy többet beszéljenek a nyitott kapcsolatról – és hogy működjön is. A kapcsolat megnyitása nem vészmegoldásként vagy a párkapcsolat megmentése miatt történik, amelyben gátlástalanul és szabályok nélkül élhetünk szexuálisan. Inkább ez a hab a tortán, az a nagy bizalmi extra, amely még több kapcsolatot biztosít, amikor akarod.
Beszéljetek együtt erről a kapcsolati modellről, még ha nem is törekedtek rá. Érdekel valakit a szex idegenekkel? Mitől különleges az? Elvehetsz valamit a beszélgetésből a szexuális életed érdekében? A konvenciókon túlra tekintve zárt ajtókat nyithat meg, talán még a nyitott kapcsolat formáját is kipróbálhatjátok.
Vagy rájössz, hogy a szexuális exkluzivitás a legfontosabb számodra, és a nyitott kapcsolatban semmi sem vonzó. Minden partnerség olyan egyéni és különleges, mint a te személyiséged. Egyesek számára a nyitott kapcsolat az amire mindig is vágytak, mások a kipróbálásból tanulták meg, mennyire fontos számukra az összetartozás. A szerelem sokszínű és változékony, minden impulzussal újjá formálódik. Bármi is változik, először gondolj önmagadra és az igényeidre, és ne köss kompromisszumot, ha az kényelmetlenséget okoz neked- javasolják a szakemberek.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
