Lifestyle hírek

A fő asszisztens a stressz és az irritáció elleni küzdelemben a jól megtervezett étrend és...

Vannak olyan ételek, amelyeket mindenképpen távol kell tartanod magadtól, ha hasból akarsz fogyni. Viszlát hasi...

Testbeszéd elemzők felfedték! Forró ölelések Az összebújás csodás dolog! Akár elalszunk az ágyban, akár tévét nézünk...

A lefekvés előtti könyvolvasás szinte általános volt az elektronikus korszak előtt. A mobiltelefonok és a közösségi...

A legjobban a saját ágyunkban alszunk. De miért? A kutatók rájöttek, hogy miért hánykolódunk gyakran nyugtalanul...

Öt nagyon praktikus táplálkozási tippet osztunk meg, amiket Margarita Koroleva híres táplálkozási szakértőtől vettünk. Energetizáló...

Dan Buettner szerző az étkezési szokásokat tanulmányozta azokon a helyeken, ahol az emberek nagy valószínűséggel...

A reggeli rutinod abból áll, hogy szundikálsz, elviselsz egy fejfájást, és kiöntöd a kávét? Akkor biztosan...

Ha azt gondoltad, hogy csak akkor kell nyújtanod, ha sportolsz, akkor tévedsz. A kutatások azt mutatják...

Egy személy testbeszéde sokat elárul a személyiségéről. Ne legyenek illúzióink, még a járásunk is mély betekintést...

Mi a legfontosabb vitamin az agyunk működéséhez? Uma Naidoo harvardi táplálkozási szakértő szerint ezek az ételek...

Siker? Szerelem? Erő? Jólét? Mi kell valójában a boldog élethez? Robert Waldinger, a Harvard professzora választ adott a kérdésre, ami...