Maradj formában: 5 tipp, hogyan ne hízz el ősszel
Az ősz beköszöntével letesszük a fürdőruhánkat és elkezdjük a felkészülést a télre. Hogyan építsd újra testedet
egészséges életmód
Egészséges és vékonyabbá tesz: Miért karcsúsító étel a spenót?
Ha spenótról van szó, ideje többször fogyasztanunk! Nemcsak azért, mert a levelek erősítik csontjainkat, hanem azért
Végre meggyógyultál? Ezt a 7 dolgot érdemes megtisztítani egy betegség után
Ha végre túljutottunk egy csúnya betegségen, mindenképpen le kell takarítanunk néhány dolgot a háztartásban. Ez a
A tanulmányok szerint ez a fajta gyümölcs segít a fogyásban
Bár a gyümölcs nagyon egészséges, sok fruktózt is tartalmaz. Egy kutatócsoport azonban úgy találta, hogy egy
“Arany óra”: Mikor kell lefeküdni, hogy egészségesek legyünk és meghosszabbítsuk az életünket
Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a meghatározott időpontban történő lefekvés valójában megvédi a szervezetet
Vigyázat! Ezért ne főzz soha kávét csapvízzel
Csapvízzel főzöd a kávét? Eláruljuk, miért nem jó ötlet. Ezt a kávéhibát nem szabad újra elkövetni
Egy tanulmány szerint: Ez a legjobb alkalom a testmozgásra
Melyik táborba tartozol: Reggel vagy este szereted az edzést? Egy tanulmány most azt vizsgálta, hogy melyik
Öt természetes antibiotikum, ami mindig jó ha van otthon
Nem kell azonnal gyógyszerért nyúlnod. Ezek jó ha vannak otthon orvosság helyett Nem kell azonnal
Tudtad? Ez áll a hideg orrhegy mögött!
A hideg orrnak többféle oka lehet. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, milyen kiváltó okok léteznek, és mi
A heti 40 órás munka méreg az agyunknak?
Egy neurobiológiai vizsgálat részeként a tudósok azt vizsgálták, hogy a hosszú távú mentális megerőltetés mit
