A párkapcsolatok olyanok, mint egy autó – néha szükség van rá, hogy bevigyük a szerelőhöz. És itt jön képbe a párterápia, ami segítséget nyújt abban, hogy újra működőképesre hangoljuk az érzelmek motorját.
A párterápia nem más, mint egy kényelmes kanapén ülve beszélgetni egy idegen emberrel arról, hogyan lehetne jobban működtetni a kapcsolatunkat. Persze nem mindenki boldogul ezzel a helyzettel – vannak olyanok is, akik inkább elmennek a boltba és vesznek egy új autót. De miért költenénk fölöslegesen? Hiszen a régi autónk már ismerős nekünk, és talán csak néhány alkatrész cseréje kell ahhoz, hogy újra zökkenőmentesen működjön.
A párterápia során általában mindkét fél részt vesz az üléseken. Az első alkalommal gyakran előfordulnak kínos pillanatok – például amikor megpróbálunk egyszerre beszélni ugyanarról a problémáról. De higgyék el, ez teljesen normális! A terapeuta pedig mindig ott van velünk, hogy segítsen rendezni az ilyen kis bonyodalmakat.
Egyik legfontosabb dolog a párterápiában az őszinteség. Nincs értelme eltitkolni a terapeutától, hogy valójában mennyi csokoládét eszünk meg egy héten, vagy hogy milyen nevetséges dolgokon veszekszünk a párommal. Hiszen csak akkor lehet segítséget nyújtani, ha minden kártyát az asztalra teszünk.
A terapeuta feladata pedig az, hogy megértse mindkét fél álláspontját és segítsen megtalálni a közös hangot. Olyan ez, mint amikor egy autó szerelője próbálja kitalálni, mi okozza a furcsa hangot az alvázban. A terapeuta figyelmesen hallgatja mindkét fél panaszait és javaslatokat tesz arra vonatkozóan, hogyan lehetne jobbá tenni a párkapcsolatot.
A párterápia nem csodaszer – nem varázsolja el a problémákat egyik pillanatról a másikra. De biztosítja azt az ideális helyzetet, amiben nyugodtan beszélhetünk egymásnak olyan dolgokról is, amiket máskor talán nehéz lenne kimondani.
Tehát ha úgy érzed, hogy valami nincs rendben a párkapcsolatodban – ne menj rögtön az autókereskedésbe! Adj egy esélyt a párterápiának, és talán meglepődsz az eredményen. Hiszen mi sem jobb, mint amikor az autód újra zökkenőmentesen működik – vagyis amikor a kapcsolatodban újra szerelemmel és boldogsággal teli pillanatok vannak.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
