Az „árnyék-én” hajlamos valami baljós képet festeni számunkra valamiről, amire nincs rálátásunk, ami a tudattalanunkban lapul. Szerencsére a név ellenére az árnyék-éntől nem kell félni. Az árnyék -én személyiséged rejtett része. Ha megtanulod szeretni az árnyékodat, el tudod fogadni magad. Az árnyék én a sötétebb oldalunkat képviseli. Íme az árnyékoldal megtalálásának módjai, példák az árnyék-énre és válaszok az árnyékmunkára.
Mi az árnyék-én?
Az „árnyék” kifejezést egy svájci pszichiáter, Carl Jung alkotta meg az 1960-as években, utalva az emberi psziché tudattalan részére. Az én, amely el van rejtve saját szemünk elől. Ez nem az az énünk, amelyet tudatosan mutatunk meg barátainknak, családtagjainknak vagy akár közösségi média követőinknek, tudhatjuk meg Ellen Ricks írásából.
Bár az árnyék énünk nem mindig kedves, ez nem jelenti azt, hogy rossz. Ez csak önmagunknak azon oldala, amelyen mindig dolgozni kell. Ha ezen dolgozunk rendszeresen, akkor az a fejlődésünket szolgálja, és ha sikerül megszeretnünk, akkor előbbre lépünk az ön-elfogadással kapcsolatosan.
Íme hét módszer az árnyék-éned azonosítására:
Érdemes megnézetni az asztrológia képletednek a 12. házát ( a kör utolsó jelét)
A születési képletünkben a 12. ház uralkodik a tudatalatti felett, tehát bármilyen jelben is van a 12-es házunk, az az árnyékunk jele. Például, ha a Szűz uralja a 12. házat, akkor az árnyék-éned lehet a belső kritikusod.
Sorolja fel azokat a tulajdonságokat, amelyeket nem szeret másokban
Fogj egy darab papírt, és állíts össze egy listát azokról a tulajdonságokról, amelyek másokban bosszantanak. Pletykák? Emberek, akik haragot tartanak? Írd le mindet. Gyakran idegesítenek bennünket mások bizonyos tulajdonságai, mert öntudatlanul látjuk ezeket magunkban, ezért ez a lista az árnyék-énedre utal.
Tarot kártyavetés
Ha kétségei vannak, kérdezd meg a kártyákat. A tarot kártya segíthet feltárni önmagad árnyékrészeit . Használd a fő arkánumokat, és húzz kártyát azzal a szándékkal, hogy megtaláld az árnyékodat. Bármilyen kártyát is húzol, az árnyékodat jelképezi. de elmehetsz egy kártyavetőhöz is, aki a kihúzott lapokból rávilágít az árnyék-énedre.
Az első reakciók elemzése
Azt mondják, hogy az első reakciók a valódi énedet képviselik, de valójában az első reakcióid az árnyék – énedet mutathatja meg. Figyeld meg, hogyan reagálsz, ha megbántott vagy dühös vagy, miket is gondolsz akkor akár ártó szándákkal. Ez rámutathat az árnyék-énedre.
Naplózás
A naplóírás nagyszerű módja lehet az árnyék-én megértésének. A írás segíthet abban, hogy a papíron keresztül „beszélgess” árnyék-éneddel. Engedd, hogy a szavak átfolyjanak rajtad; ne erőltesd.
Árnyék önarckép
Vagy ha vizuálisabb vagy, megrajzolhatod az árnyék-énedet. Vedd elő a kellékeket, meditálj és rajzolj. Ne összpontosíts egy adott dolog megrajzolására, vagy arra, hogy az hogyan néz ki. Csak hallgass a megérzéseidre, és hagyd, hogy a kezed végezze el a többit.
Néha a legjobb módja annak, hogy megküzdj az árnyékoddal, ha befogadod. Fogadjátok szeretettel az árnyékotokat meditálással, hangosan kimondva: „Üdvözölöm árnyék-énemet. Meghívlak, hogy taníts önismeretet számomra”
Árnyék-éned elfogadása
Az árnyék-én elfogadása könnyűnek hangzik, de a gyakorlatban sokkal nehezebb. Készen kell állnunk arra, hogy megnézzük, átöleljük, sőt szeressük az árnyékunkat, ami azt jelenti, hogy szeressük önmagunk azon részeit, amelyeket nem szeretünk, melyet nehezen fogadunk el. Az árnyékmunka segíthet abban, hogy megszeressük és mélyebb szinten megértsük önmagunkat. Ne feledd, az árnyékod nem egy szörnyeteg; valójában sok mindent megtanít Neked önmagadról. – írja az astrology.com
Csodás napot kívánok mindenkinek!
asztrológus és kártyavető
Amennyiben elakadtál, nem találod a kiutat élethelyzetedből, vagy csak szeretnéd jobban megismerni önmagad a saját képleteden keresztül, akkor egy konzultáció keretében segíteni tudok, és együtt keressük a válaszokat a kérdéseidre.A következő linken tudod felvenni velem a kapcsolatot, amennyiben szeretnél személyes képletelemzést.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Új szépségápolási trend: Ismered már az Árnyék szemöldököt?
Lelked árnyoldalára hívja fel a figyelmed a kártya – Mit üzen a Symbolon-tarot a hétre (2022. október 03. –október 09.)
Árnyék a kapcsolatban: hogyan beszéljünk a megcsalásról?
6 egyszerű módja annak, hogy magasabbnak és karcsúbbnak tűnj
Légy harmóniában önmagaddal – 12+1 tipp a belső béke megteremtéséhez
