Talán az ideális, sok ember számára az élete legkívánatosabb befejezése az, ha békében mehet el, és elengedheti magát, amikor rá kerül a sor. De mik ennek az előfeltételei? Egy palliatív pszichológus elárulta.
Az utolsó életszakasz kihívásai
Akár teltebbek vagyunk, akár vékonyabbak, akár különösen jók vagyunk a minták felismerésében és a számsorok kitöltésében, akár kiváló táncosok vagyunk, akár egyedül, akár partnerünkkel és családunkkal járjuk a világot – egy napon mindannyian meghalunk. Természetesen nem ez az egyetlen dolog, ami összeköt bennünket, vagy ami közös bennünk. De ez egy elég nagy és fontos dolog, amivel nem mindig könnyű foglalkozni. A halál nehéz téma. Vannak, akik ezért nem is gondolnak rá, és úgy élnek, mintha halhatatlanok lennének. Talán nem is rossz stratégia. De talán nem is rossz a halállal és a saját halandóságunkkal foglalkozni. Ez valóban segíthet egyeseknek abban, hogy jobban megbecsüljék életüket, és tudatosabban alakítsák azt, hogy beteljesítsék a számukra megfelelő módon, és hogy a végén visszanézzenek és elgondolkozzanak: Összességében mindent jól csináltam.
A palliatív ellátás pszichológusa elárulja, mit bánnak meg az emberek leggyakrabban haláluk előtt
A palliatív pszichológus, Hanna Salm nap mint nap szembesül a munkája miatt a halállal. A brandenburgi Bad Saarow-ban található Helios Klinikán a pszichológus halálos betegeket, többnyire rákos betegeket kísér végig életük utolsó szakaszán, és pszichológiai támogatást nyújt a haldoklóknak és családjaiknak. Tapasztalataiból és megfigyeléseiből Hanna Salm tudja- vagy legalábbis kialakult benne az érzés. hogy milyen körülmények között tudnak az emberek általában sokan nyugodtabban, békében búcsúzni önmaguktól és a világtól – és mi az, ami miatt egyesek veszekednek, lelkiismeret-furdalást éreznek.
Soha nem láttam, hogy valaki a végén azt mondta volna: „Bár többet dolgoztam volna és több pénzt kerestem volna ” – mondja a pszichológus. Szerinte leggyakrabban a megoldatlan konfliktusok és a megromlott kapcsolatok foglalkoztatják az embereket a haláluk előtt, és azt az érzést keltik bennük, hogy valami fontosról és döntőről lemaradtak. “Ha megszakadt a kapcsolat, például a nővérrel vagy más közeli személlyel aki valaha ismerős volt, sok szenvedő vágyat érez arra, hogy a diagnózis után újra beszéljen ezzel a személlyel, és ideális esetben tisztázza a dolgokat” – mondja Hanna. Az ő szemszögéből többek között ezért is a legfontosabb számunkra az életünkben a szeretteinkkel való kapcsolat.
Mit jelent ez az életvitelünkre nézve?
Mindannyiunknak számos döntést kell meghoznia az útjaink során. Van, ami miatt napokig fáj a fejünk, van, amelyik éjszakánként ébren tart, és van, amelyik előbb-utóbb kellemetlen érzést okoz. Valójában sok döntésünkkel nem tévedhetünk– mert nem csak egy jó módszer létezik mindegyikünk számára, hanem legalább egy halom. Mindaddig, amíg saját értékeink, érzéseink és indokaink vezérelnek bennünket, nem pedig valaki másé, addig nem kell megbánnunk semmit, amit egy adott ponton elhatároztunk a legjobb tudásunk és képességünk szerint. A legtöbbet később is tudjuk korrigálni, ha okosabbak, erősebbek leszünk, vagy tovább haladunk.
Hanna Salm és más pszichológusok megfigyelései szerint azonban úgy tűnik, hogy egy döntés különösen fontos, és ez az, amit nem hozzuk meg. Ezt a kudarcot nehezen bocsátjuk meg magunknak: hogy életünkben fontosabbnak tartsuk azokat az embereket, akiket fontosnak tartunk. Boldogok lehetünk asztalosként, tanárként, könyvszerzőként, szakácsként. Akár teltebbek, akár vékonyabbak vagyunk, akár egy európai nagyvárosban, akár más vidéken élünk, aligha számít, hogy teljes életet élünk-e vagy sem. De mély, személyes, társadalmi kapcsolatok, intim kapcsolatok nélkül nem érezzük magunkat teljesnek. És mindaddig, amíg ezt figyelembe vesszük a döntéseinkben, biztosan jól csinálunk valamit – mondja a pszichológus.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Úgy érzem a legtöbb esetben kihasználnak, mit tehetnék ellene? Az asztrológus válaszol
Pszichológia: A felháborítóan szerencsésnek tűnő emberek 3 szokása
A terapeuta elárulja: 4 jel, hogy életmódváltásra van szükséged
Egy tanulmány kimutatta: Ezek az emberek azok, akik a legtöbbet hazudnak neked
Pszichológia: 5 jel, hogy hiányzik a jelenlét az életedből
