A tavasz kezdetének sokak számára van egy negatív oldala is: újra érezteti magát a szénanátha. Ezek az otthoni gyógymódok azonban enyhítik a tüneteket.
Tavaszi árnyoldal
Viszket az orrod és könnyes a szemed? Úton vannak az első tavaszi virágpor adagok, ami sokaknak allergiát és szénanáthát jelentenek. Ahhoz azonban, hogy megszabaduljunk a bosszantó tünetektől, nem kell minden esetben vényköteles gyógyszereket szednünk, néhány otthoni gyógymód is segíthet…
Az illóolajok enyhítik a tüneteket
Az illóolajok, például az eukaliptusz- és a borsmentaolaj hasznosak a pollenallergia leküzdésében. Az eukaliptusz a kortizonhoz hasonló hatással bír, így enyhítheti a tüneteket – például a fürdővíz adalékaként. Az eukaliptuszolaj orrcseppként is használható a légutak kitisztítására. A borsmentaolaj megállíthatja a tüsszögést – csak masszírozzunk néhány cseppet a halántékunkra.
Házi csalántea
A csalántea gyengéd természetes gyógymód lehet a szénanátha ellen, mert gyulladáscsökkentő hatása van. A levelek megtalálhatóak a kertben vagy az út szélén a természetben. Szárítsuk ki, majd öntsünk forró vizet a szárított csalánlevelekre, és hagyjuk állni öt-tíz percig. Ha túl erős a csalán íze, tehetünk bele egy kis citromlevet vagy mézet. Utóbbi gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, sőt fájdalomcsillapítóként is hat.
Higiénia és egészséges táplálkozás
Szénanátha esetén a higiénia a lényeg, aki kintről érkezik a lakásba, mindenképpen öltözzön át, mosson kezet, vagy ideális esetben zuhanyozzon le. Ez eltávolítja a virágport, és megakadályozza, hogy egyik napról a másikra belélegezze azt.
Emellett az egészséges táplálkozás a pollenallergia tüneteinek csökkentésében is segíthet. Az allergiásoknak mindenekelőtt kerülniük kell a tartósított élelmiszereket, a füstölt halat, a kolbászt, az érett sajtokat, a készételeket, a csokoládét, a dióféléket és a szójatermékeket. Kerülni kell az olyan gyümölcsöket is, mint az eper, ananász, körte és narancs.
Helyette jobb a gyömbérre hagyatkozni, amely gátolja a hisztamin felszabadulását, és így enyhíti a tüneteket. Emellett erősíti az immunrendszert és serkenti az anyagcserét. A kurkuma a gyömbér családjába tartozik, és állítólag gyógyító hatása is van – az immunrendszert is erősíti.
Csodaszer az almaecet
Az almaecet gyulladáscsökkentő hatású. Ha a megfázás és hasonlók csak enyhén észrevehetők, elég egy pohár vagy két evőkanál naponta. Hogy elviselhetőbb legyen az íze, csak adjunk hozzá egy kis mézet. Ha a tünetek erősebbek, a keveréket naponta legfeljebb háromszor fogyaszthatjuk.
Klasszikus orröblítő
A jó öreg orröblítő segíthet eltávolítani a virágport az orrnyálkahártyáról. Ehhez langyos vízzel és egy csipet tengeri sóval töltsön fel egy orrsprayt. Ezután fújjuk a folyadékot az orrunkba. Figyelem: A túl gyakori használat irritálhatja az orrnyálkahártyát.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Örök stílusikon: Ettől lett ennyire népszerű a Brigitte Bardot jelenség
Divat horoszkóp: Ez a táska illik hozzád a csillagjegyed szerint
Frizura horoszkóp 2022: Ez a tökéletes hajszín a csillagjegyedhez
Manikűrhoroszkóp: válassz egy dizájnt és színt a csillagjegyednek megfelelően
Havas, mandarin, tűlevelű: Csodás manikűrök a téli hangulathoz
