Az Aloe Vera egy kipróbált és bevált gyógynövény, amelyet már nem csak a bőr általános megjelenésének javítására használnak.
Aloe Vera élelmiszerként
Az Aloe Vera régóta az egyik legkedveltebb növényünk, és nem csak azért, mert ékes dísze lehet a szobáinknak. Egyre nagyobb figyelmet szentelnek neki a szépségápolás terén is, hiszen csodálatos hatással van a bőrre – segíti a sebgyógyulást, gyulladáscsökkentő, és kiváló hűsítő a napégés esetén. És ha azt gondolnád, ezzel már mindent tudsz is a növény jótékony hatásairól, minden bizonnyal tévedsz. Indiában már hosszú idők óta nem csak külsőleg használják, de fogyasztják italként, használják az ételek ízesítéséhez, és turmixokba is, természetesen nem véletlenül. Az Aloe Verában ugyanis olyan fontos tápanyagok vannak, mint például B, C, E vitamin vagy folsav, valamint kis mennyiségű réz, szelén, magnézium, kálium és cink megtalálható benne. Ám ez még mindig nem minden, mivel a szervezettel is varázslatos dolgokat művel.
Javítja az izmainkat
Az aloe vera növény nagyon hidratáló, tehát tökéletes a kiszáradás kezelésére vagy megelőzésére. Edzés után meg kell tartania a test hidratáltságát – az úgynevezett rehidráció szükséges a tejsav felhalmozódásának megakadályozása érdekében. Ideje megismernünk és meginnunk egy Aloe Vera juice-t az edzés után, hogy az izmaink helyreálljanak.
Serkenti az emésztést
Az aloe vera gazdag az emésztést segítő enzimekben, amelyek elősegítik a cukor és a zsírok lebontását. Ide tartozik az amiláz és a lipáz, amelyek különösen fontosak a keményítő és a zsírok emésztése szempontjából. A gyógynövény segíti a baktériumok egyensúlyának fenntartását a belekben, és megőrizni az egészséges bélflórát.
Segít a méregtelenítésben
A toxinok természetes tisztítása érdekében a szervek egészsége előtérbe kerül: a máj, a tüdő, a vesék, a bőr, és a belek akkor működnek a legjobban, ha megfelelő hidratációval rendelkeznek. Az Aloe Vera tartalmazza az ehhez szükséges fitotápanyagokat is, ezért is ajánlott beépíteni a mindennapi étrendünkbe.
Erősíti az immunrendszert
Végül, de nem utolsó sorban azAloe Vera poliszacharidokat tartalmaz, amelyek antivirális, antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. A gyógynövény rengeteg B12-vitamint tartalmaz, amely fontos szerepet játszik a baktériumok és vírusok elleni immunrendszer támogatásában – írja a Vogue.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Van rá megoldás: Egyszerű gyógymódok a hajfesték allergiára
Hogyan épített Vera Wang esküvői ruhabirodalmat?
Ideális hálószobába: 3 szobanövény, ami javítja az alvást
Hogyan készíts természetes arcmaszkot otthon
Az emésztést elősegítő mítosz: Az étkezés utáni alkohol valóban jót tesz az emésztésnek?
