Evés előtt fotókat készítesz az étkezésedről, és megosztod azokat a közösségi hálózatokon? Egy tanulmány szerint ez hosszú távon kövérré tehet!
Ételek fotózása
A legtöbbünk számára teljesen normális manapság, hogy ha egy étteremben ülünk, és finom ételt kapunk, elővesszük a mobiltelefonunkat, lefényképezzük az ételt, majd megosztjuk a képet a közösségi hálózatokon. A tanulmányok azt is megállapították, hogy az étel jobban ízlik a fénykép készítése után. Most sok embernek ez a kis hobbija csillapodni fog, ugyanis az USA Georgia Southern Egyetem kutatóinak új tanulmánya szerint az étkezés előtt készített fotók felelősek a nem kívánt súlygyarapodásért.
Nagyobb a vágy
A vizsgálathoz 145 diák kapott egy tányért sajtkrémmel a kutatók részéről. A résztvevők minden csoportban hat kekszet és minden csoportban tizenkét kekszet kaptak. A hat kekszet tartalmazó csoport az elfogyasztása előtt fényképet is készített az étkezésről. A meglepő eredmény: akik fotóztak, magasabbra értékelték az élvezetet és a még több fogyasztás iránti vágyat.
Az agy elcsábul
De miért késztet bennünket egy fénykép arra, hogy többet együnk? “Az ételek emlékei és a fogyasztás rögzítése befolyásolhatják, mennyit eszünk” – írják a tanulmány szerzői. A fotózás befolyásolja azt, ahogyan az agyunk érzékeli az ételt, és arra késztet bennünket, hogy többet fogyasszunk. A feltételezés összhangban van a meglévő tanulmányokkal, amelyek szerint az agy inkább az étel ízére és illatára összpontosít az étel fényképezése után. A vizsgálat eredményei különösen azok számára lehetnek érdekesek, akik fogyni szeretnének, és ezért egyre inkább a kis adagokra támaszkodnak. A biztonság kedvéért ezek az emberek inkább kerüljék az ételeikről készült fényképek készítését – javasolja a Brigitte magazin.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
