A bőr nem szimplán bőr, a bőrproblémák hatalmas hatással lehetnek mentális egészségünkre.
Bőrproblémák és psziché
Az emberiség több mint egynegyede szenved bőrproblémáktól. A tanulmányok ráadásul azt mutatják, hogy ezek a bőrproblémák jelentős hatással lehetnek életminőségünkre, a mentális egészségünkre, az önbizalmunkra és még arra is, hogy hogyan bánunk másokkal. A bőrgyógyászok igyekeznek egyre nagyobb figyelmet fordítani erre a témára, és meg akarják mutatni, hogy a bőrgyógyászat megváltoztathatja az életünket. Ez azért is nagyon fontos, mert bizonyított, hogy minden második tinédzser hagy ki iskolai napokat vagy ünnepségeket, programokat a pattanások miatt, és a felnőttek is hasonlóan cselekednek bőrproblémák esetén. A pattanásos emberek például garbókat viselnek, vagy arcukat a hajuk mögé rejtik. Önbizalmunkat és jellemüket befolyásolja a bőrük állapota, és emiatt hajlamosak visszahúzódni – írja a Brigitte magazin. A pattanásoktól szenvedők 46% -ánál nagyobb valószínűséggel alakul ki súlyos depresszió, mint a pattanások nélküli emberek esetében. A pattanásos személyek 50% -a visszavonul, az ekcémás betegek 47-60% -a pedig álmatlanságban szenved.
Milyen hibákat érdemes elkerülni?
Két nagy hiba következik be újra és újra a bőrproblémás személyeknél. Az egyik, hogy nem megfelelő termékeket vásárolnak, ugyanakkor megfeledkeznek a bőr tisztításáról. A nem megfelelő tisztító gél ráadásul meghamisíthatja vagy gyengítheti a többi termék hatékonyságát. Ezért a szakértők azt javasolják, hogy ügyeljünk a termékek összehangolására. Megfelelő termékekkel rövid idő múlva eredményeket mutatnak, amelyek mellett könnyebben kitartunk majd. A második gyakori hiba, hogy sokan alábecsülik az SPF és a napvédelem fontosságát. De mindig, minden szezonban meg kell védenünk a bőrt, így lehet megakadályozni a nap okozta károsodást és a pigmentálódást, ami szintén allergiához vagy bőrproblémákhoz vezethet. Mindemellett hetente egyszer használjunk hidratáló maszkot. Ez megjavítja a bőrt, és igazi kikapcsolódási lehetőséget is kínál, ami szintén jót tesz a mentális egészségnek – mondják a szakemberek, akik azt is tanácsolják, hogy ne féljünk bőrproblémáink esetén segítséget kérni.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
