A méz cukrot tartalmaz. És a cukor valójában nem karcsúsít. Tehát hogyan könnyíti meg a mézes víz az étrendben a fogyást? Cikkünkben elmagyarázzuk!
Hogyan lehet fogyni mézes vízzel?
Valójában a mézet több ezer éve használják gyógyászati célokra számos kultúrában, és fogyni is lehet vele. Ha reggel nem kenjük a kenyérre a méhésztől származó mézet, hanem egy teáskanálnyit teszünk langyos vízbe, akkor diétás italt készítünk. A legegészségesebb és leghatékonyabb módja az, ha reggel éhgyomorra isszuk a mézes vizet.
Hogyan lehet vele fogyni? A mézes víz feltölt, így automatikusan kevesebbet eszünk. Ez nem rontja el a reggeli táplálkozást, de megakadályozza a napközbeni sóvárgást. Ez azt jelenti, hogy a mézes víz egész napra stabilizálja a kalóriabevitelt.
A méz gyógyító művészete
Az ájurvédikus gyógyászat még mindig a méz gyógyító erejére támaszkodik. Az Iranian Journal of Basic Medical Science című folyóiratban megjelent tanulmány például a méz antibakteriális tulajdonságait emeli ki. A tudósok rájöttek, hogy a méz hatékony a gyomor-bélrendszeri panaszok ellen, ésszalmonella, E-coli baktérium vagy krónikus bélgyulladás kezelésére használják.
Miért? A méhésztől származó tiszta méz akár 200 természetes összetevőt is tartalmaz. A cukor mellett számos aminosav, vitamin, ásványi anyag és enzim is erősíti az immunrendszert. A méz C-, B1- és B2-vitaminban is gazdag, így az erős immunrendszer érdekében érdemes fogyasztani. A mézes víz a puffadt gyomor és a hasi fájdalom ellen is segít. Reggelente egy ital méz és meleg víz rendszeres keverése csökkenti a gázképződést az emésztőrendszerben, tehát pont megfelelő az egészségesebb étrend megoldásához -írja a schweizer-illustrierte.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Miért a méz az új kötelező szépségápoló csodaszer?
Őszi immunerősítő minden napra: Igyál esténként mézes-fahéjas vizet
Vágykeltő koktélok: Ezzel az itallal varázsold el a pasid
Miért isznak Kínában forró vizet, és miért érdemes ezt a szokást felvenni?
Örök stílusikon: Ettől lett ennyire népszerű a Brigitte Bardot jelenség
