Elég nyomós oka van a felriadásoknak…
Éjjeli ébredések
Az éjszaka közepén felébredsz. Megnézed a telefonodat, hajnali fél kettő van – megint. Mert pontosan ugyanebben az időpontban ébredtél fel tegnap, tegnapelőtt, és azelőtt is, na meg elmúlt két hétben. Puszta véletlen lenne csupán?! Nem! Az Instyle magazin a Psychologies online szakmagazinra hivatkozva a hagyományos kínai orvoslás (TCM) segítségével megtudta, hogy az az idő, amikor rendszeresen felébredünk éjszaka, sokat elárulhat arról, hogy mely problémák aggasztanak minket tudat alatt.
Az este 11 és hajnali 1 közötti ébredés okai:
Mindig este 11 és hajnali 1 között ébredsz fel? A TCM szerint túlságosan törekszel a tökéletességre, és túlzottan kritikus vagy magaddal és másokkal szemben. Ha ezzel nem hagysz fel, az szép lassan meg fog ölni. Csalódtál magadban egy dologgal kapcsolatban vagy haragszol valakire? Próbálj megbocsátani, és legyél kevésbé kemény – írja a szaklap.
Hajnali 3 és hajnali 5 közötti ébredés okai:
Ha rendszeresen hajnali 3 és hajnali 5 óra között ébredsz, az annak a jele, hogy bánatos vagy szomorú vagy. A súlyos, rossz tapasztalatok- például egy szeretett ember halála vagy a szakítás nem engedik, hogy nyugodtan aludj. A legjobb, ha nyíltan beszélsz másokkal a téged terhelő veszteségről, és megpróbálod feldolgozni, ahelyett, hogy elnyomnád.
Hajnali 5 és reggel 7 közötti ébredés okai:
Elégedetlen vagy az életeddel, és úgy érzed, hogy valójában nem haladsz a munkádban? A hagyományos kínai orvoslás szerint ezek az öntudatlan gondolatok arra késztetnek, hogy a lehető legkorábban felkelj.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Kínai orvoslás: Így működik a táplálkozás az 5 elem szerint
Fogyassz meleg meleg reggelit: 4 ok, amiért annyira jó az egészségedre nézve
Miért ébredsz migrénnel? Így kezelheted
Tönkreteszi a napod: 4 dolog, amit nem szabad megtenned reggel
A rock királya és királynője: Kurt Cobain és Courtney Love beteg szerelmi története, ami mindkettőjüket tönkretette
