A tudományos és a népi gyógyászat is elismeri a levendula gyógyhatásait, kívül-belül kezelhetjük vele magunkat, sőt, pompás lila színét és ízét ételekben is felhasználhatjuk!
A levendula gyógyhatása
Antibakteriális, görcsoldó, gyulladáscsökkentő nyugtató, keringésjavító, immunrendszer erősítő, fájdalomcsillapító és gombaölő hatású. Értékét a benne levő linalil-acetát tartalma fejezi ki (min. 35%).
Epeműködést fokozó hatása miatt a levendula a puffadásés az emésztési zavarok ellen is hatékony gyógyteaként elkészítve, illetve a szárított levendulával megszórt görög joghurtot is bátran fogyasszuk, hiszen jótékonyan hat a belekre.
Stressz és alvászavarok esetén is érdemes a levendula illóolajához fordulnunk, például párologtatni, fürdővízbe cseppenteni, esetleg levendulával töltött párnát is választhatunk, hiszen a levendula bizonyítottan oldja a stresszt, csökkenti a pulzusszámot, és a vérnyomást, ezáltal hamarabb tudunk ellazultabb állapotba kerülni egy fárasztó nap után is.
Figyelem: az illóolajokat külsőleg se alkalmazzuk töményen, mert akár égési sérüléseket is okozhatnak. Jó tudni, hogy a levendula illóolaja az előírt, kis mennyiségben stresszűző, nyugtató hatású, túladagolva azonban épp az ellenkező hatást válthatja ki: felpörget!
A levendulának nemcsak a gyógyászatban, hanem a háztartásban is hasznát vehetjük.
Levendula, mint hajápoló
Enyhe korpásodásra kiváló gyógyír a levendulás hajöblítő.
Keverjünk össze 15 csepp illóolajat, 2-2 evőkanál olíva-, és mandulaolajjal, majd adjuk hozzá kb. fél liternyi vízhez. Hajmosás után masszírozzuk a még nedves fejbőrbe ezt a keveréket, majd engedjük hatni egy órán keresztül. Hajunkat csavarjuk törölközőbe, a hatóidő letelte után egyszerűen mossuk le meleg vízzel.
Csípésekre is használjunk levendulát!
Nyáron valószínűleg az egyik legáldásosabb hatása mégis az, hogy kiválóan enyhíti a szúnyogcsípés okozta viszketést, égő érzést, illetve csökkenti a kialakult duzzanatot. Oldjunk fel 10-15 csepp levendula illóolajat kb. egy deciliter desztillált, vagy felforralt és lehűtött vízben, töltsük kis szórófejes flakonba, így egész nyáron használhatjuk.
Két levendulás recept
Levendulás latte
A lattéhez először egy levendulateát készítünk. A levendulás teák készítése igen egyszerű, ugyanakkor kezdetben némi kísérletezést igényelnek a megfelelő intenzitás megtalálása miatt. Ha nem szeretnénk túlzottan markáns, szappanszerű ízeket, akkor először csak egy csipetnyi levendulát keverjünk össze a kedvenc zöld-, vagy feketeteánkkal és kóstoljuk meg. A latte elkészítéséhez az eredeti receptúra szerint két evőkanál levendula virág szükséges négy csészényi vízhez (itt most más teát nem használunk).
Forraljuk fel a vizet, tegyük bele a teatojásba zárt levendulavirágot, majd hagyjuk állni legalább 15 percen keresztül. Ezután melegítsünk tejet a tűzhelyen egy edényben, de vigyázzunk, nehogy odaégjen. Ha a tej kellően felmelegedett, habosítsuk tejhabosítóval, a megszokott módon próbáljunk meg minél krémesebb, lágyabb állagot elérni. A levendulateát lassan adagoljuk a habos tejhez, majd díszítsük friss vagy szárított levendulával. Behűtve, jégkockára öntve igazi nyári különlegesség.
Levendulás borogatás talpfájdalom enyhítésére
Melegítsünk fel fél liter vizet egy edényben, majd adjunk hozzá 2-2 csepp levendula és borsmenta olajat. Ameddig a víz felmelegszik, masszírozzuk át talpunkat finoman, már ezzel is javíthatunk a vérkeringésen.
Ha összekevertük az illóolajakat a vízzel, helyezzünk bele 1 vagy 2 rongyot, hagyjuk a főzetben 5-10 percig, ezután csavarjuk ki alaposan, majd tekerjük be vele fáradt talpunkat akár a bokáig is. Lábunkat polcoljuk fel, majd 20 percig hagyjuk hatni. A borogatást cserélhetjük, amíg időnk engedi.Garantáltan sokat javít talpunk vérkeringésén, ráadásul az álló munkát végzők, esetleg műkövön dolgozók számára segít elkerülni a sarkantyú kialakulását is. – írja a egeszsegkalauz.hu
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Nyugtatnak, erősítenek és gyógyítanak: a 7 legjobb stresszűző illóolaj
Top 6 nyári parfüm – A legjobb illatok, amikkel garantáltan hódítani fogsz idén
Ideális hálószobába: 3 szobanövény, ami javítja az alvást
Kényeztetés kívül, belül: Erre számíts a kozmetikusnál
5 gyógynövény stressz és depresszió ellen – így használd, hogy hasson
