Ezektől a dolgoktól, még nyúzottabbnak tűnsz esténként

5 gyakori csajhiba, amire jobban kéne figyelnünk.

Ezeket ne tedd, ha szép bőrt szeretnél

Csajok! Megvan az a pillanat mikor este megindulunk a fürdőszobába és mikor belenézünk a tükörbe, horrorisztikusan nézünk ki? 😀 Na, elmondjuk, hogy ez miért lehet-a Glamour cikke alapján. 🙂

Túl kevés az alvás

Tudtad, hogy amint elkezd lemenni a nap, a testünk már el is kezdi termelni az alvásért felelős hormonokat? Ha viszont túl sok stressz ér vagy negatív külső inger, akkor pont az ellenkezője történik a testedben. A szervezeted megvonja tőled azokat az anyagokat amik a szép és kipihent bőrért felelősek. Szóval: aludjunk minél többet a szebb bőrért, és használjuk a megfelelő termékeket arcápoláskor.

Elhanyagolod a szemed

A szemkörnyékünkre kiemelt figyelmet kéne fordítanunk, mert ott nagyon vékony és sérülékeny a bőrünk, amit ha nem ápolunk, idővel ráncos lesz. Elalvás előtt kend be hidratálóval a szemed környékét, és hagyd a krémet éjszaka dolgozni, hogy kipihent és szép arcbőrrel ébredhess.

Nem mosod meg az arcod

A sminklemosás alap. De ezen kívül is, ha nem is viselsz sminket, minden este le kell mosnod az arcod, és a bőröd megtisztítani. Ha ez nincs meg, eltömődnek a pórusaid, és hiába nem viselsz sminket, a szennyeződésektől pattis leszel.

Elvesztetted a természetes ragyogásod

Sokszor elég csak egy bőrpeeling, hogy a arcodról a felesleges és már elhalt hámsejteket leszedd. Ezt a műveletet lehetőleg este csináld, mert a bőröd ilyenkor érzékenyebb lesz, a napfényre is pl.

Nem csinálsz légzőgyakorlatokat

Elsőre furcsán hangozhat, de a légzőgyakorlatok azért fontosak, mert megnyugtatnak, és ez hatással van a testünkre is. Frissebbnek fogunk tűnni utána, ami az arcunknak kifejezetten jót tesz. 🙂

Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!