Szeretnél gyorsan leadni néhány kilót? Próbáld ki ezt!
Gyors fogyás
Mindannyiunkkal előfordult már, hogy kicsit megszaladtak az evések, és hirtelen pár kiló plusszal találtuk szembe magunkat a tükörben. Ilyenkor persze nem szeretnénk azonnal konditerembe menni, és eszeveszett edzésbe kezdeni, hiszen a munka és az egyéb elfoglaltságok mellett nincs rá annyi energiánk és szívesebben fekszünk el a kanapén. De akkor hogyan tudnánk villámgyorsan minél több kilótól megszabadulni? Mutatjuk, hogyan lehetséges!
Fogyókúrás víz
Amerikában már jól ismert a fogyókúrás víz, mint gyors és eredményes diéta. Ne aggódj, semmilyen port vagy shake-t nem kell megvásárolnod, csupán zöldségekre és vízre van hozzá szükséged. A fogyokúrás víz-diétával esélyed van két-három kilót lefogyni három nap alatt. Az uborka, a menta, a citrom és a gyömbér hatékony kombinációja fokozza a zsírégetést, ami viszont biztosítja a lapos hasat. A csodavizet minden étkezés előtt kell meginni, és ezekből áll: napi két liter víz, egy darab friss, reszelt gyömbér (kb. Két-három centiméter), egy közepes méretű, hámozott uborka vékony szeletekben, tizenkét levél menta és egy közepes méretű citrom vékony szeletekre vágva. Az összetevőket egy üvegbe kel tenni, és a keveréket néhány órát a hűtőszekrényben kell pihentetni, hogy az ízek keveredhessenek és összeérjenek. Finom, frissitő ital lesz belőle, mely csak úgy tornázza le a súlyfelesleget. Azt azért még fontos megjegyezni, hogy a diéta sikerességén az is múlik, milyen ételeket fogyasztasz. Törekedj az egészséges étkezésre, egyél sök zöldséget, egészséges szénhidrátokat és sovány húsokat – írja a Brigitte magazin.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
