Ez a három hasznos készség (vagy szokás) egészségesebbé, gazdagabbá és hatékonyabbá tesz. Elsajátításukra pedig december 31-ig van még lehetőség. Nem kell annyi idő, hidd el.
A legfontosabbak újév előtt
Nem véletlenül tartják a decembert az év legmozgalmasabb hónapjának. Rég elmúltak azok az idők, amikor az újévi hangulat kellemesen lelassította a munkarendet egy héttel az ünnepek előtt. Ma már nem csak “végig” dolgozunk, hanem az utolsó tartalékokat is felfedezzük magunkban, hogy napokon belül legyen időnk kiegyenlíteni, rendet rakni X nap előtt, átgondolni az új évet, ajándékot vásárolni mindenkinek, és még tündökölni is egy céges bulin. A feladat nem egyszerű, és úgy tűnik, csak a legszervezettebbek képesek rá. Van azonban egy kifejezett megoldás – három elemi készség segít, amelyeket nem lesz nehéz kifejleszteni magadban, de ezek előnyei nagyon-nagyon sokáig örömöt okoznak majd. Tehát indítsuk az új évet egy új, hasznos készségekkel.
Irányítsd az idődet
Úgy tűnik, hogy a hírhedt időgazdálkodási stratégia már olyan mélyen bevésődött az elménkbe, hogy lefogadom, egyesek már ettől az egyetlen szótól idegesek lesznek. Nos, bármi legyen is, mi sietünk támogatni téged: az időgazdálkodás valóban mítosz. Bármennyire is igyekszünk, soha nem lesz több egy nap 24 óránál, így az egyetlen dolog, amit ilyen körülmények között megtanulhatunk kezelni, az önmagunk. A jó hír pedig az, hogy ennek a készségnek az elsajátítása egyáltalán nem nehéz.
Igen, folyamatosan ezernyi zavaró tényező van körülöttünk, amelyek arra törekszenek, hogy hosszú időre felkeltsék a figyelmünket. Néha a teendőink listája tele van egy tucat fontos dologgal, de továbbra is a hírek olvasásával és a közösségi oldalakon lévő fényképek nézegetésével vesztegetjük az időt. Ismerős helyzet? Hogyan gyűjtöd össze a gondolataidat, és koncentrálsz egyetlen feladatra?
Semmiképpen sem buzdítunk, hogy alaposan ülj le az üzleti tankönyvekhez, és alaposan építsd fel saját stratégiádat, hogy időt takaríts meg (ehhez talán a különféle ügyekkel telített december nem lesz elég). Kezdheted a legegyszerűbbekkel, amelyek nem igénylik a munkanap teljes újrarajzolását – ezzel a három kis életúttal.
# 1 Tudd meg, hol vesztegeted az időd
A legfrissebb közvélemény-kutatások szerint a munkavállalók több mint fele vallja be, hogy a munkavégzésre szánt 8 órából napi 30-60 percet „nem dolgozik”. A kísérlet tisztasága érdekében próbáld meg teljesen kizárni a közösségi hálózatokat vagy a nem munkahelyi hívásokat a munkarendedből (például állítsd a mobilod „éjszakai üzemmódba”). Meglátod – a munkahelyi késések azonnal csökkennek, a megspórolt időt pedig kellemes ünnep előtti apróságokra fordíthatod.
# 2 Prioritás
Nem zárjuk ki, hogy az újév előestéjén minden decemberi napod több mint egy tucat feladattal telik majd, és persze senki sem számít arra, hogy mindegyikkel remekül megbirkózol. Valójában nem minden tétel igényel mindent felemésztő figyelmet és néhány értékes órát a naplódban. Itt elmondjuk, hogyan lehet megtanulni, hogyan válaszd el a búzát a pelyvától, és hogyan tervezheted meg hatékonyan a napod ezzel kapcsolatban.
# 3 Delegált
Bármilyen önellátó és független is, a szilveszter a legjobb alkalom arra, hogy felismerd, milyen fontos néha, hogy el tudd fogadni mások segítségét. Ha vezető vagy, próbáld meg kiterhelni saját ütemterved a beosztottak hatáskörének megfelelő átruházásával. Kezdj a kevésbé kritikus feladatok átadásával.
A helyes táplálkozás szokása
Azok vagyunk amit megeszünk. Nagyon fontos a helyes étrend betartása és az elfogyasztott élelmiszerek gondos kezelése. Ellenkező esetben elveszítjük az egészséges testet, és ezzel együtt az elménk is romlásba kezd. Szilveszterkor ez a hozzáállás még fontosabbá válik, hiszen ilyenkor megengedjük magunknak, hogy teljesen megfeledkezzünk a helyes táplálkozásról, karácsonykor pedig reggelire, ebédre és vacsorára boldogan elfogyasztjuk az ünnepi kalóriadús ételeket. Kezdjünk el dolgozni magunkon már lagalább egy hónappal az ünnepek előtt, hogy december 31-re már kialakuljon a helyes étkezési szokásunk.
Mit kell tenni? Menj el rendesen bevásárolni. Ne feledd, a bolt legfontosabb részlege a zöldségek és gyümölcsök. Ne keress “egészséges” és “természetes” ételeket, hogy egészséges legyél és közelebb kerülj a természethez. Keress kifejezetten zöldségeket és gyümölcsöket. Természetesen be kell ugrani az „egészséges” termékek részlegbe is, hogy beszerezz pár hozzávalót. De ne feledd, hogy a legtöbb termék itt „üres”, feldolgozott élelmiszer, szép képekkel és zavaros címkékkel.
A zöldségek, gyümölcsök és az “egészséges” ételek után eltölthetsz egy kis időt a polcnál konzerv zöldségekkel, tésztákkal és szószokkal, megvizsgálhatod a gabonaféléket és a hüvelyeseket. Ezután lépj a fagyasztott élelmiszerek részlegébe, és vásárold meg a fagyasztott gyümölcseidet és zöldségeidet. Ez minden. Ez legyen a rendszeres bevásárlóutad, amely minden lényeges dolgot magában foglal.
Tartsd ellenőrzés alatt pénzügyeidet
Ez a szilveszteri készség stratégiai jelentős számunkra. Az elmaradhatatlan ünnepek közeledte nem csak vidám hangulatot, hanem komoly próbákat is ígér pénztárcánknak. Ha tehát nem szeretnéd az ünnepek előtti hetet úgy tölteni, hogy könnyek között számolgatod a viharos december után még hátralévő megtakarítást, azt tanácsoljuk, hogy most gondold át pénzügyeidet.
A hozzáértő pénzügyi kontroll kezdeti készsége a saját bevételeddel a legkisebb manipulációkkal alakítható ki. Ehhez egyáltalán nem kell betétet nyitnod vagy hitelt felvenned- csak nyugodtan le kell ülnöd az asztalhoz, és elemezned kell a következő hónap bevételeit és kiadásait. A legfontosabb, hogy először elbúcsúzz az adósságtól. Győződjön meg arról, hogy a barátaidtól kölcsönzött összes pénzt visszaküldted, az adókat befizetted (ne feledkezz meg a határidőkről). Ez lehetővé teszi, hogy „igazi” pénzzel foglalkozz, amit a következő hónapban saját magadra és szeretteid ajándékozásra költhetsz.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
