Egyterű irodák, állandó megbeszélések és hosszú utazások a zsúfolt metróban: a klasszikus irodai munkahely mindig is szörnyű rémálom volt sok introvertált számára. Ezért ők még jobban értékelik az otthoni munkavégzés lehetőségét. De mi lehet ennek az oka?
Home office: Az introvertáltak boldogsága
Az irodakoncepció – különösen az egyterű irodáké – egyértelműen az extrovertált személyiségek számára készült. És ők azok, akik boldogulnak ebben a környezetben – miközben az introvertáltakat ez gyakran túlterheli. A magas zajszint, az állandó beszélgetések és a koncentrált munkához szükséges csend hiánya nyomás alá helyezi az introvertált embereket, és lelkileg is kimeríti őket. A járványhoz kapcsolódó home office sok irodai dolgozó számára áldás volt, legalábbis ebből a szempontból (persze, ha az otthoni családi helyzet lehetővé teszi számukra a munkavégzést).
Sokan évekig azt gondolhatták, hogy maga a munka az, ami miatt a nap végére teljesen kimerültek. A járvány közel két éve, és a saját négy falunk között végzett munka után sok introvertált ráébredt, hogy ez nem (csak) maga a tevékenység volt, hanem a sok emberrel, állandó háttérzajjal és érzékszervi túlterheléssel járó munkakörnyezet. Az iroda minden sarkán energiatolvajok ólálkodnak – és többnyire nem szándékosan- hanem egyszerűen azért, mert az extrovertált emberek sokszor nem is veszik észre, mennyire kimerítő az állandó beszélgetés a meglehetősen csendes kollégáknak.
Introvertált kontra extrovertált: Ez az oka annak, hogy egyes embereknek több helyre van szükségük maguk számára
Az introvertáltaknak mások az igényei, mint az extrovertáltaknak. Feltöltik magukat amikor egyedül vannak, több pihenésre és visszavonulásra van szükségük. Ez nem azt jelenti, hogy soha nem élvezik mások társaságát – természetesen, mint minden embernek, nekik is szükségük van a társasági életre. De sokszor kevesebb időt vannak másokkal, és a sok emberrel való találkozás után muszáj felépülniük.
Az egész valójában még idegtudományilag is bizonyított: mert az introvertáltak érzékenyebben reagálnak a dopamin hormonra. Ez azt is jelenti, hogy gyorsabban elárasztják őket az érzékszervi benyomások, mint az extrovertáltakat. Utóbbiak viszont több stimulációt igényelnek, hogy ugyanannyi dopamint szabadítsanak fel. Ezért boldogulnak mások társaságában, és ezért érzik gyorsan magányosnak magukat.
Dolgozz végre békében: Az introvertáltak szívesen dolgoznak otthonról
Az otthoni iroda az introvertáltak öngondoskodásának egyik formája – otthon sokkal jobban ki tudják elégíteni igényeiket. Nemcsak nagyobb nyugalomban dolgozhatnak koncentráltan, hanem a csökkentett ingázási időből is nyernek. Mert ahelyett, hogy biciklivel, metróval vagy autóval utazva további stressznek kellene kitenniük magukat, megtehetik azt, amire személyesen szükségük van munka után otthon, a laptop becsukása után. Azonnal kikapcsolni: sportolni, olvasni, meditálni vagy egyszerűen tévézni.
Üdv a videohívások világában
A távoli modell mindennapi valósága – beleértve a virtuális megbeszéléseket és az önmeghatározó munkát – sok csendes ember számára áldás. Mert ha néha hiányoznak is a kollégáik, biztosan nem hiányzik a mindennapi irodai élet sok megszakítása, zavaró tényezője. Az egyik sarokban valaki hangosan telefonál, kint ketten dumálnak a folyosón… Ehelyett ők koncentráltan, saját tempójukban, igényeiknek megfelelően tudnak dolgozni.
Az irodai fizikai megbeszélések után az introvertáltaknak gyakran nincs idejük arra, hogy nyugodtan átgondolják a megbeszélteket, és rendezzék azt magukban. A videohívás után viszont a saját négy falukban összegyűlhetnek, és elintézhetik a teendőket.
A virtuális találkozók egyébként is gyakran kellemesebbek az introvertáltaknak: Sokan nehezen tudnak egy csoport előtt beszélni – digitálisan ez könnyebbé válik. Mert csak néhány embert látnak a képernyőn a kis csempékben, ahelyett, hogy élőben és színesben mutatnák be mindenkinek egyszerre a prezentációjukat. Összességében a videohívások üteme gyakran lassabb, mint az élő megbeszéléseké, ez is több időt ad a visszahúzódó embereknek arra, hogy gondolkodjanak és kitalálják, mit mondjanak.
Otthoni iroda vagy iroda: Milyen irányba fejlődik a munka világa?
Remélhetőleg az introvertáltaknak – és persze mindenki másnak, aki szintén szeret otthonról dolgozni- lehetőségük nyílik arra, hogy saját igényeik szerint szervezzék meg mindennapi munkájukat. Végső soron a legjobb és leghatékonyabb munkaeredmény elérése érdekében.
Végül is ez a legfontosabb: senki sem akar szándékosan megbántani másokat preferenciáival vagy szükségleteivel, vagy megnehezíteni az életét – sem az introvertáltak, sem az extrovertáltak. És ha a járványnak volt legalább egy jó oldala, az az, hogy mindannyian közelebbről megvizsgáltuk a „hetente öt nap nyolc órát az irodában” konstrukciót – és sok esetben azt találtuk, hogy van más út is. Végül is, ha az alkalmazottak jól érzik magukat, és igazán jól tudnak dolgozni, akkor végső soron mindenki profitál belőle.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Több mint pihenés: Miért olyan egészséges egy séta az erdőben?
Menő és kényelmes, ezt viseld a home office-ban
Pszichológia: Mit árul el rólad az egyedüllét szeretete?
A számok varázsa: Hogyan hat egy ház vagy lakás száma az életedre – Nézd meg a tiédet!
Mit mond el rólad a pontossághoz való hozzáállásod?
