Minél idősebbek vagyunk, annál nehezebb a fogyás. Ennek most új okát fedezték fel a kutatók.
Kiderült az ok
Számos oka lehet annak, hogy most nem megy a fogyás. Még mindig túl sokat nassolunk, néha kihagyjuk az esti edzést, vagy egyszerűen nem tudjuk visszautasítani egy barátunk meghívását a kiadós vacsorákra és még sorolhatnánk. De mégis, egy kis akaraterővel dolgozhatunk ezeken a pontokon. Ugyanakkor ez már nehézzé válik, ha a testünk maga akadályozza meg minden fogyási kísérletünket. Ennek pedig elég gyakori oka a korunk…
Az öregedéssel automatikusan elhízunk?
Szomorú, de igaz: minél idősebbek leszünk, annál nehezebb lesz leadni néhány kilót. Ennek számos tudományosan bizonyított oka van – például:
- Csökken az alapanyagcsere: az izmok zsugorodnak, de több zsírsejt keletkezik. Ezek nemcsak kevesebb kalóriát égetnek el, hanem lelassítják az anyagcserét is – ami csökkenti az alap anyagcserét. Ez pedig gyorsabb elhízáshoz vezet .
- Csökken a hormontermelés: minél idősebbek vagyunk, annál kevesebb nemi hormon ösztrogén és progeszteron termelődik a szervezetben. Sajnos ez is negatív hatással van az alap anyagcsere sebességére. És akkor a fizikai panaszokról nem is beszéltünk, amelyek a kor előrehaladtával jelentkeznek…
Csúnya zsírsejtek
Mintha mindez még nem lenne elég, a kutatók most egy kis tanulmány segítségével az időskori elhízás másik felelősére bukkantak: a saját zsírsejtjeinkre. A tudósok 54 férfi és nő zsírsejtfejlődését vizsgálták 13 éven keresztül. Megfigyelésük középpontjában a zsír (lipidek) lebontása állt a zsírsejtekből, és azt találták, hogy ez az úgynevezett lipidforgalom csökkent, azaz csökkent a lebomlás üteme.
20 százalékos növekedés
Aki nem ellensúlyozza ezt a fizikai hiányt azzal, hogy kevesebbet eszik és többet mozog, annak szinte elkerülhetetlenül súlygyarapodásra kell számítania. Egy másik tanulmány szerint az alanyok átlagosan 20 százalékot híztak a csökkent lipidforgalom miatt. Lipidanyagcserénk ezért fontos szerepet játszik annak meghatározásában, hogy az életkor előrehaladtával hízunk-e vagy sem- mondják a szakemberek . Valljuk be, ez a tanulmányi eredmény nem túl bíztató.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Gyereket akarsz? A női termékenység sokkal hamarabb véget ér, mint gondolnád
Ebben a korban a legjobb a szexuális életük a nőknek: A szám kellemesen meglep majd
Elámulsz, ha meglátod őket: Nagy 2020-as nyári ékszertrendek
Kiderült: Ezekben az életéveinkben különösen erősen öregszünk
Japán Diana: Maszako császárné szomorú története, mítoszok és legendák nélkül
