Reggel egy pohár meleg víz elfogyasztása még a reggeli előtt számos egészségügyi előnyökkel jár.
Reggel egy pohárral
Alkalmatlannak érzed magad mindenhez és gyakran vagy fáradt? Az anyagcseréd nem működik megfelelően, és valahogy minden jel arra mutat, hogy a tested nem működik túl jól? Akkor a vízkezelés lehet számodra a gyógymód, amely eredetileg Japánból származik. Régóta népszerű trükk, hogy reggel éhgyomorra meleg vizet igyunk, és számos problémát megold.
Így csináld
- Igyunk minden reggel egy bögre meleg vizet, miután felkeltünk.
- Ezek után 45 percig ne együnk semmit.
- Ha letelt az idő, a szokásos módon reggelizhetünk.
- Reggeli, ebéd és vacsora után két órán keresztül nem szabad ennünk vagy innunk semmit.
Ennyi mindenben segít
Magas vérnyomás, gyomorhurut, cukorbetegség, fejfájás, székrekedés, szívdobogás – a japán vízkúra állítólag sok betegséget és betegséget gyógyít vagy enyhít.
- Magas vérnyomás: 30 nap
- Gyomorproblémák: 10 nap
- Cukorbetegség: 30 nap
- Székrekedés: 10 nap
- Gasztritisz: 10 nap
Könnyebb a méregtelenítés
Egyik napról a másikra a meleg víznek köszönhetően a testünk átmegy a saját kis méregtelenítő programján. Ha nagy mennyiségű vizet iszunk reggel, akkor segíthetünk a szervezetnek abban, hogy gyorsabban ürítse ki a testünkből felhalmozódott szennyező anyagokat és méreganyagokat. Bónusz, hogy a bőrünk is profitál a reggeli extra vízmennyiségből. Rövid idő múlva észrevesszük, hogy tisztábbnak, ragyogóbbnak és feszesebbnek tűnik majd – írja a cosmopolitan.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Miért isznak Kínában forró vizet, és miért érdemes ezt a szokást felvenni?
Reggeli rutin: 7 dolog, amit sikeres emberek csinálnak kora reggel
Ivóvíz: Mennyi a valóban elég naponta?
Fogyassz meleg meleg reggelit: 4 ok, amiért annyira jó az egészségedre nézve
Egészségtelen reggeli rutin: Ez történik, ha közvetlenül étkezés után mosol fogat
