Az egészség a táplálkozással kezdődik, és természetesen magában foglalja az italokat is. Most eláruljuk, hogy mi az, ami igazán erősíti a szervezetünket.
Egészséges életmód
Fontos, hogy a test és a lélek támaszkodhasson az egészséges ételekre, és ezáltal az egészséges táplálkozásra is. Amit nem szabad alábecsülni: az italoknak itt ugyanolyan szerepe van, mint az ételeknek. Aki egész nap cukros vizet iszik – például kóla formájában, előbb -utóbb észre fogja venni, hogy ez nem jó a szervezetének. Az alkalmi fogyasztással persze nincs baj. De melyik ital különösen jó az egészségünkre, és mit ihatunk korlátlanul? Kiderült!
Ez a legegészségesebb ital a világon
Először is: az élet elixírje víz, ezt mindenki tudja. Ennek ellenére vannak olyan italok, amelyek szintén tele vannak rengeteg vitaminnal és más immunerősítő összetevővel. De melyik a legegészségesebb? Minden bizonnyal a zöld tea, amely az “Egészségügyi Központ” információi szerint számos szuper hatással rendelkezik:
- gyulladáscsökkentő
- pozitív hatással van a cukorbetegségre
- csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát
- nyugtató hatása van a gyomorra és a belekre
- fokozza a zsírégetést és az anyagcsere működését
- védőhatása van a vastagbél-, emlő-, gyomor- és prosztatarák ellen
- védő hatás van a magas vércukorszint, az Alzheimer -kór, a Parkinson -kór és a szklerózis multiplex ellen
Őrület, igaz? Innentől kezdve érdemes megfontolni, hogy legalább egy csésze csodaszert beépíts a mindennapi életedbe. Egyébként a zöld tea szépségápolási segédanyagként is használható, ez megakadályozza, hogy a szabad gyökök behatoljanak a bőrbe, ami pozitív hatással van az öregedési folyamatokra.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
