Végre kiderül, melyiket jobb inni.
Mentes, vagy szénsavas?
Abban mindannyian kiegyezhetünk, hogy a lehető legegészségesebb folyadék, amit bevihetünk a szervezetünkbe, az a víz. Azzal kapcsolatban viszont már nehezebb lenne egyetérteni, hogy a buborékos vagy a szénsavmentes víz a jobb számunkra. Vagy akár az is lehet, hogy egyik sem jobb a másiknál – mindenesetre most végre kiderült.
Melyik a jobb?
Sok a vita arról, egészséges-e a buborékos víz. Nos, erről megoszlanak a vélemények, mert a benne lévő szén-dioxid kontraproduktív az érzékeny gyomorral rendelkező emberek számára. Ha egyszerre megiszunk belőle egy egész pohárral, az gyorsan gázhoz, kellemetlen böfögéshez, puffadáshoz és gyomorégéshez vezethet. Ezenkívül általában nem ihatunk belőle annyit, amennyit egyébként vízből meg tudnánk inni. Ezért nagyobb valószínűséggel fordulhat elő a buborékos víz kedvelőinél, hogy kevesebb folyadékot visznek be a szervezetükbe, mint a mentes változat kedvelői. Azonban a szénsav pezsgése serkenti a vérkeringést a szájüregben, elősegíti az emésztést, és ha nem tudunk enni, de nagyon éhesek vagyunk, feltöltő hatású.
A mentes víz előnyei és hátrányai
A szénsavas ital ellenfeléhez érkeztünk. Az érzékeny gyomorral rendelkező embereknek számára a mentes verzió természetesen sokkal jobb. Ezenkívül nem okoz teltségérzetet vagy puffadást. Tehát, ha nagyon szomjas vagy, például edzés után, akkor a legjobb, ha szénsavmentes vizet használsz. Egyébként semmi sem szól egyik változat ellen sem. Mivel a buborékos ásványvíz gyakran kellemetlen duzzadt gyomorhoz vezet, napközben nem szabad túl sokat inni belőle. Ha feltétlenül dönteni akarunk valamelyik ital mellett, akkor viszont jobb, ha a menteset választjuk.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
