Napvilágot látott a napi menüje.
Odafigyel magára
Hibátlan bőr, ragyogó mosoly, karcsú alak – az első három dolog, ami Meghan hercegnéről eszünkbe jut. Az egykori színésznő azonban ezt nem csupán a génjeinek köszönheti. Kiemelten ügyel arra, hogy rendszeresen végezzen valamilyen testmozgást, például jógát vagy pilatest, illetve a táplálkozására is nagyon odafigyel. Most az is világot látott, mit eszik egy nap Harry herceg felesége, hogy formában tartsa magát.
A reggelije
Meghan a hollywoodi sztárokhoz hasonlóan a meleg citromos vízre esküszik, általában ezzel indítja a napját, a finom ébresztő ital ugyanis serkenti az emésztést és az anyagcserét. A hercegné emellett kihagyja a kávét, számára egy jó nap kezdete koffein nélkül indul. Reggelire zabkását fogyasztani, gyümölcsökkel- lehetőleg a vegán változatban. Még akkor is, ha nem mindig tartja magát szigorúan ehhez, a vegán életmód nagy szerepet játszik az életében.
Az ebédje
Bár Meghan kedvenc étele a tészta és a tenger gyümölcsei, ebédre egy egészségesebb ételt fogyaszt, méghozzá pörköltet, a megfelelő összetevőkkel. A hercegné bio zöldségekkel vagy hüvelyesekkel, többek közt csicseriborsóval, készíti el.
A vacsorája
Este Meghan szeret alacsony szénhidráttartalmú ételeket enni. Gyakran készít tésztát zöldségekből -erre a cukkini a legalkalmasabb. De a sárgarépa vagy a sütőtök színes tésztaeleme is gyakran a tányérokra kerül. Ad hozzá egy finom paradicsomszószt, és a vacsora készen is van.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
“Brutális volt a fiatalkorom” : Meghan hercegné is kitálalt
Drága mulatság: Meghan hercegné ennyit költ szépségápolásra
Királyi étel reggelire: Ezzel indítja minden reggelét Meghan hercegné
Többen is megvédték Meghan Markle-t a terrorizáló vádak ellenében
“Egyszerűen csak sok volt” – Meghan hercegné vallomása, a hercegnői létről
