Így aludhatod ki magad gyorsan.
A legnagyobb koponyák nem akartak túl sok időt elvesztegetni olyan hétköznapi dolgokkal, mint az alvás. Mutatjuk a legfurcsább alvási szokásokat a Nexter.org segítségével.
Salvador Dalí és Leonardo Da Vinci
Alvási ütemezés: 6-szor 20 perc 4 óránként, összesen napi 2 óra. Ezt a technikát Ubermannek hívják, és a leghatékonyabb alvástechnikának tekintik.
Azok az emberek, akik megszokták ezt a különleges és nehéz menetrendet, erősnek és energikusnak érzik magukat, azonban fontos szabály, hogy nem sérthetik meg a rendszert, különben álmosnak és fáradtnak fogják érezni magukat.
Ez volt Leonardo da Vinci és Salvador Dalí titka is. Utóbbi egy fém tálcát szerelt az ágy közelébe, és egy kanalat tartott a kezében. Amikor a kanál leesett, a művész felébredt.
Nikola Tesla
Alvás egy alkalommal éjszaka 2 órán át és egy alkalommal nap közben 20 percig.
Tesla ismert fizikus és feltaláló, aki jelentős mértékben hozzájárult az elektrotechnika tanulmányozásához, napi 2-3 órát aludt. Így egész éjjel dolgozhatott, néhány óra szünetet tartott csak, ekkor aludt.
Winston Churchill
Egy alkalommal éjszaka 5 órán át aludt, és egy alkalommal nap közben 1,5 órán keresztül.
A történelem egyik legnagyobb politikusa, Winston Churchill hajnali 3-kor feküdt le és reggel 8-kor ébredt. Ezenkívül nagyjából másfél órát aludt vacsora után. Churchill kijelentette, hogy nem kell aggódnia, hogy kevesebb munkát végzett, mert napközben aludt. Épp ellenkezőleg, sokkal többet tudott így dolgozni.
Albert Einstein
Azért nem minden tudós és nagy tetteket véghez vitt ember aludt keveset, szerencsére a lustáknak itt van Albert Einstein, aki napi 10 órát is aludt, sőt napközben is szundikált kicsit.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Victoria és John Brown: A királynő ismeretlen szerelme és titkos házassága
Gondoltad volna? A romantikus jelenetek rosszabbat tesznek az alvásodnak, mint a horror
Adéle-szindróma: Hogyan őrjítette meg a viszonzatlan szerelem Victor Hugo lányát?
Megdöbbentő: Hogyan járt Salvador Dali múzsája száz évvel a divat előtt?
Miért ásítunk sokat, hogyha kialudtuk magunkat?
