Miért ásítunk sokat, hogyha kialudtuk magunkat?

Aki sokat ásít, empatikusabb!

Íme az okok, miért ásítunk

Az ásítás olyan ösztönös cselekvés, mint a nyelés, köhögés, tüsszentés, ezért is nehéz elnyomni. Egy olyan részében keletkezik az inger az agyunknak, ami az alapvető ösztönökért felelős és az ásítás az egyetlen olyan testi inger, ami ragadós tud lenni. Sokszor elég ha látunk valakit ásítani, beszélünk róla, látjuk egy képen, vagy akár írunk róla, és már többet is ásítunk. 🙂

De mi van akkor ha elegendőt aludtunk (7-8 órát), és mégis ásítozunk napközben? Nagyrészt tévhit, hogy az oxigénhiány miatt van, de ez is lehet az oka, ilyenkor érdemes kicsit átszellőztetnünk a helyiséget. Az is lehetséges, hogy eleget aludtunk, de azt nem jó minőségben, és nem volt túl pihentető a szervezetünk számára, így napközben is folyamatosan fáradt.

Megvolt a 8 óra alvás, mégis ásítozol?

Az is gyakran váltja ki az ásítási ingert ha olyan ingerszegény dolgot csinálunk, ami számunkra unalmas, monoton. Egyébként kutatások kimutatták, hogy azok akik hajlamosabbak attól ásítani, hogy ezt látják másnál is, azok jobban empatikus személyek.

Szóval, ha azt vesszük észre, hogy ásítozunk napközben, hiába aludtunk 8 órát, az a rossz minőségű alvás miatt is lehet, illetve a monoton feladat és a levegőtlen tér miatt is, de az is lehet, hogy a környezetünkben mindenki álmos, így ránk is átragad az inger. 🙂 Egyvalamire azért érdemes figyelnünk.: Ha minden különösebb ok nélkül 4et is ásítunk 1 percen belül, az már nem teljesen normális, és ha ez az állapot egész nap fennmarad, ott már érdemes kivizsgáltatni az okot, mert akár a SM betegség tünete is lehet.

Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!