Te tudod, hogyan befolyásolja a tested?
Zabpehely, az egészségért
A zappelyhet az egyik legegészségesebb reggelinek, valamint ételalapanyagnak tartják, így előszeretettel készítünk belőle müzlit, vagy finom süteményeket. Nem véletlenül indítjuk vele szívesen a napot, hiszen míg a szendvicsek és péktermékek csupán rövid ideig biztosítják a jóllakottség érzetét, addig a zabpehely ebédig kielégítő lehet telítő hatása miatt, a benne lévő rostoknak köszönhetően. De vajon mi mindent csinál még a szervezetünkkel, ez a sokat dicsért finomság?
Így hat a testünkre
Ha gyakran kapod magad azon, hogy már megint fel vagy puffadva, itt az ideje bevetni a zabpelyhet. A zabpehely ugyanis megakadályozza a puffadást, és teltségérzetet biztosít órákon át. Mivel telít, és tele van rosttal, így elegendő tápanyaggal látja el a szervezetet, és lapos hasat is eredményez. Tehát ha gyomorpanaszaink vannak, vagy szeretnénk egy pár kilót leadni, mindenképp ez az összetevő lehet az egyik legjobb barátunk a diétában – írja a Madame.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
