Nem véletlenül imádják annyian.
Zellerlé – a zöld csodaszer
A zellert jelenleg a test és az elme csodaszerének tekintik, különösen a közösségi médiában. Az Instagramot görgetve egyre gyakrabban találkozunk egy új, zöld, trendi itallal: a zellerlével. A divatguruk és a modellek esküsznek erre a reggeli italra, és meg vannak győződve a szervezetre gyakorolt pozitív hatásairól. A “zöld arany” tendenciáját Anthony William amerikai táplálkozási szakértő nevéhez köthető egyébként – „A végső szuperétel ital az egészségedre” című könyve leírja a zeller emberi testre gyakorolt hatását és azt, hogyan lehet hosszú távon egészségesebbnek lenni tőle. Na de miért olyan egészséges ez a zöldség? Utánajártunk!
Ettől olyan jó
A zeller nemcsak a legkevesebb kalóriát tartalmazó zöldség, hanem egészséges összetevőkkel is tele van. Tartalmaz A-, B-, C- és K-vitaminokat, egészséges tápanyagokat és rostokat, illetve olyan ásványi anyagok is megtalálhatóak benne, mint a magnézium, a kalcium és a kálium. Ezeknek a fontos összetevőknek az egyedülálló kombinációjától nemcsak energikusabbnak érezzük magunkat, de a zöld zöldség a benne lévő rostoknak köszönhetően különösen pozitívan hat a gyomor és a bél egészségére. Ennek okai a zellerben található illóolajok és keserű anyagok, amelyek gyulladáscsökkentő hatással vannak a szervezetre, és így elhárítják a káros baktériumokat és vírusokat. A zellernek állítólag vérnyomáscsökkentő tulajdonsága is van, ami javítja a szervezet anyagcseréjét . A zeller a bőr általános megjelenésének javításában is segít, mivel a méregtelenítő összetevők nemcsak a pattanásokat enyhítik, de segítenek a testnek a felesleges folyadékretenció lebontásában is – írja a Madame. Ugye, hogy megéri mindennap lehúzni egy pohárral?
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
