Ha ezt a trükköt beveted, nem fogsz elhízni.
Édes bűnbeesés
Valljuk be, a legtöbben odavagyunk egy finom pizzáért, lehetetlen nemet mondanunk a hamburgernek, és néha igenis jól esik benyomni egy nagy adag kebabot. Az egyetlen probléma ezekkel a mennyei ételekkel, hogy valóságos kalóriabombák. És ha az ízorgia közben meg is feledkezünk arról, mit teszünk éppen, a mérleg garantáltan emlékeztetni fog rá. De mit tegyünk, ha nem tudunk lemondani a kedvenc gyorsételeinkről, ennek ellenére hízni se szeretnénk? Van rá egy trükk!
Kerüld el az elhízást
A gyorsétteremben való étkezésnél a kulcsszó a választásban van, érdemes például mellőzni az extra feltéteket. Mindemellett ahol van rá lehetőség, ajánlott a vegán változatot kérni, mivel ezek akár 400 kalóriával is kevesebbek, de ugyanolyan finomak. A legnagyobb titok azonban a szószokban van, a joghurtos és csípős mártások támogatják az emésztést, és szintén feleannyi kalóriát tartalmaznak, mint a fokhagymás mártások– írja a Madame magazin.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Hogyan gazdagodjunk meg a csillagjegyünk alapján? Ezek a hozzánk illő munkák
Ezzel a trükkel soha többé nem fog elkenődni a szempillaspirálod
Almadiéta: Ezzel a 3 trükkel a kedvenc gyümölcsöd segít a fogyásban
Fogyj alvás közben: Ezzel a trükkel kalóriákat égethetsz el alvás közben
Műszörme vagy igazi? Érvek és ellenérvek, amikről tudnod kell
