Forrás:unplash.com

Pszichológus tanácsa: hogyan ne féljünk a magánytól?

Megosztom:

Cikkünkben együtt kiderítjük, miért félünk sokan az egyedülléttől, és mi a módja annak, hogy legyőzzük ezt a félelmet.

Ideje felnőni

A magánytól való félelem a felnőttkorról, pontosabban annak hiányáról szól. Pszichológiailag a nő nem tudott elszakadni sem az anyjától, sem az apjától, folyamatosan keres egy személyt, aki helyettesítené a szüleit. Az ilyen emberek rettenetesen félnek minden veszteségtől, és itt lép érvénybe a dominancia törvénye. Mi a dominancia törvénye? Az, ha egy személy erős érzést tapasztal -például a magánytól való félelem vagy a szeretett személy elvesztésétől való félelem -akkor az agykéregben a fokozott ingerlékenység stabil fókusza jelenik meg. Valahogy sejtelmesen magára húzza a külső ingereket, és az ember az “önbeteljesítő félelmek” sodrába esik – az “amitől félünk, az megtörténik” elv szerint.

A pszichoterápia a negatív domináns elleni harcot javasolja új domináns létrehozásával. Például egy valódi cél kiválasztása – tanulás, szakmai fejlődés,  saját testeddel való munka , egészség javítása. Fontos feltétel, hogy az új cél lángra lobbantsa, gerjesztse az elérési vágyat. Rajzolj egy képet egy új énedről – gyönyörű, okos, egészséges, sok csodálatos dologgal, még fel nem fedezett erénnyel.

Gondoskodj az egészségedről

Néha a magánytól való félelem az életenergia alacsony szintjéhez kapcsolódik. Az állandó rosszullétet érzett nő erős vállat, támogatást és segítséget keres. Általános szabály, hogy a férfiak között meglehetősen ritka az olyan, aki készen áll arra, hogy hosszú ideig ápolónő szerepében maradjon egy beteg feleség élén. Hasznosabb nem vigasztalót keresni, hanem az egészség és az önbizalom helyreállításának módjait. Az idegek megnyugtatására és az egészség megőrzésére elképzelhetetlenül sok technika létezik: jóga, légzőgyakorlatok, homeopátia, gyógynövények.

Számold a pénzt

Vannak más okok is, amelyek miatt egy nő állandó és megbízható partnert próbál szerezni. Köztük vannak olyan gazdasági pillanatok, amikor egy nő a családját tekinti a túlélés garanciájának. Tisztában vagytok ezzel a félelemmel? Próbálj ésszerű lenni, és házassági szerződéssel biztosítsd a pozíciódat. Válaszd ki a közösen szerzett ingatlanok közül azt, amely a szüleidet illeti és az te örökségeddé válhat. Tegyél félre pénzt a gyerekek számára – oktatásra, kikapcsolódásra. Hagyj fel azt az előítéletettel, hogy a pénzügyek megölik a szerelmet. A család egy gazdasági rendszer is, és nem csak két ember szeretetteljes együttélése – persze fontos, hogy legyen szeretet is.

Le az előítéletekkel

A párkapcsolat szükségessége gyakran társadalmilag rákényszerített sztereotípia. Ha figyelmesen hallgatsz magadra, kiderül, hogy van benned valaki, aki érthető okokból kerüli a kapcsolatokat. Nem akar anyagilag egy férfitól függeni, ezért el kell végeznie a főiskolát, és találnia kell egy tisztességes munkát. Arról álmodozik, hogy külföldön élhet, megvédheti szakdolgozatát, megtapasztalhatja a gyermek és család nélküli szabad élet ízét. Ne félj őszintének lenni, még akkor sem, ha a társadalom nem fogadja el független döntésedet. Az „áldozat” szerepe, aki nap mint nap arra ébred, hogy „Nem működik a kapcsolatom!”, nem vezet jóra -mondja a szakember.

Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!

kapcsolat