A szakítás mindig nehéz és fájdalmas folyamat, ami ráadásul gyakran elhamarkodott cselekedetekre késztet, beleértve egy korábbi partner közösségi oldalainak figyelését. Egy pszichológussal együtt kibeszéljük, miért káros, sőt veszélyes ez a szokás.
Exek nyomában
Az internet sok lehetőséget adott az emberiségnek – távoktatás, kommunikáció, új ismeretségek, üzlet. A technológiai fejlődés azonban több információt is rendelkezésre bocsátott, amelyeket néha más célokra is szeretnénk felhasználni, például egy korábbi partner utáni kémkedésre. Galina Yanko pszichológus segítségével most kiveséztük a témát.
A legtöbb hálózati kémkedésben részt vevő ember tisztában van azzal, hogy amit tesz, az rossz, és hogy ezt nem szabad megtenni. De nem tudnak segíteni magukon, mert kialakult bennük egy bizonyos függőség, ami megakadályozza őket abban hogy leküzdjék ezt a megszállott és nagyon káros szokást. Még az a tény sem, hogy a kémkedés megzavarja az életet, a fejlődést, időt, erőfeszítést és lehetőséget igényel, nem függeszti fel az erős vágyat hogy megtudjuk, mi történik egy korábbi partner életében. Ennek a szokásnak az elhagyásának a képtelensége az egyik leggyakoribb ok, amiért a nők pszichológushoz fordulnak. Az online megfigyelés függőséget okoz, miközben a magány nyomasztó érzése, a komplexusok és a saját haszontalanságuk tudata nő.
Miért vonz minket követni azokat, akikkel szakítottunk?
A közösségi média monitorozása manapság nagyon gyakori probléma. A statisztikák szerint a felnőtt internetezők több mint 60%-a különböző platformokon kémkedik korábbi partnerei után. A pszichológusok szerint a közösségi hálózatokat úgy tűnik, hogy kifejezetten azért hozták létre, hogy több okot adjanak az embereknek az egészségtelen versengésre, az irigységre, a féltékenységre és más, nem túl pozitív tulajdonságokra. Az előbbi után kémkedni már az elején olyan, mint a cigi kényeztetése – úgy tűnik, minden nem komoly, ártalmatlan, és bármelyik pillanatban le lehet szokni róla. Ráadásul úgy tűnik, senki sem tud a rossz szokásodról. De minél tovább tart ez a kémjáték, annál nehezebb megszabadulni tőle. A közösségi hálózatokban végzett megfigyelés a valódi kommunikáció illúzióját kelti, kitölti azt a lyukat, amely szinte minden magányos emberben van, aki elégedetlen a saját életével.
De a legrosszabb ebben a problémában az, hogy a megfigyelés az embert még romlottabbá és magányosabbá teszi, apatikussá teszi önmagával és azzal szemben, ami valójában történik vele. Úgy tűnik neki, hogy a valóság ott van – a másik oldalán, és nem itt, ahol mi magunk vagyunk. Az energia távozik, mert nem arra használjuk amire szükség van, és nincs mód pótolni, mert a megfigyelés minden erőt és vágyat elver. Hogyan ér véget az egész? A legjobb esetben a depresszióval és a pszichológus általi kezeléssel, de előfordul, hogy egy pszichiáter látogatásával és antidepresszánsok szedésével.
Mit tegyünk ellene?
Az egyetlen módja annak, hogy meggyógyítsd magad, ha megtiltod magadnak, hogy az ex oldalára lépj. Ideje, hogy valami hasznosat tegyél helyette. Még jobb, ha egyszer és mindenkorra törlöd az oldalt, hogy kizárd a „visszaeséseket”. De ehhez nagy akaraterővel kell rendelkezni, mert ez a függőség elleni küzdelem. Az embernek vágya lesz visszaállítani egy fiókot, létrehozni egy hamis oldalt, és újra követni valaki más életét. Abban az esetben, ha nem vagy biztos a képességeidben, fordulj szakemberhez, aki segít a probléma megfelelő megközelítésében és megoldásában. Ha azonban saját magad próbálod megoldani a helyzetet, az egy nagyszerű első lépés egy új élet felé, amelyben nincs helye a mások utáni kémkedésnek.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Ez az egyszerű horoszkópos módszer segít a szerelem megtalálásában
Kellemetlen az anális szex? Próbáljátok ki ez a 3 szexpózt
Nem kell várnod: 5 jel, hogy az exed már soha nem tér vissza hozzád
Beteg szerelem: Hogyan lehet kilépni a társfüggő kapcsolatokból?
Szelfik és rejtett jelentéseik: Miért szeretjük magunkat fényképezni?
