Cikkünkben elmondjuk, mit kell tudni a modern kozmetikumok legerősebb öregedésgátló összetevőjéről.
Mindent a retinolról
A retinoidokat régóta a bőr kollagénszintjének növelése, a ráncok csökkentése, a pattanások és a hiperpigmentáció elleni küzdelem egyik leghatékonyabb módjaként hirdetik. Ezek a leginkább tanulmányozott és legjobban bevált helyi gyógyszerek az öregedés napsugárzásból eredő látható jeleinek csökkentésére.
Bár a retinoidok előnyei már régóta nem újdonságok, napról napra növekszik az összetételükben ezeket tartalmazó bőrápoló termékek száma. Az NPD kutatócég szerint a “retinol krémek és szérumok” értékesítése az áruházakban és a szaküzletekben világszerte 27%-kal ugrott meg tavaly, míg az általános kategória (klinikai összetevők) mindössze 7%-kal nőtt.
És mégis, népszerűségük ellenére – vagy talán éppen ezért – a retinoidok zavaróak, nehezen használhatók, és sok kérdést vetnek fel. Néhányukra megpróbáltunk válaszolni.
Miben különbözik a kedvenc bőrápoló márkánkban található retinol attól, amit a bőrgyógyászunk mondott, hogy receptre vegyünk meg a gyógyszertárban?
Minden retinoid A-vitaminból származik, de a vényköteles gyógyszerek hatékonyabbak. Ezek közé tartozik a tretinoin, a tazarotén és az adapalén. Úgy fejtik ki hatásukat, hogy a bőrsejtek DNS-ében lévő retinsavreceptorokhoz kötődnek, és így elősegítik a gyorsabb anyagcserét. Ezenkívül megakadályozzák a kollagenáz termelődését, amely enzim a kollagén lebomlását okozza a bőrben. Őszintén szólva, a “vényköteles” retinoidok lényegében mindent ugyanúgy csinálnak, mint “kollégáik”, amelyek a nyilvánosan elérhető gyógyszerek részét képezik. De sokkal gyorsabban csinálják. A különbség tehát a várt hatás megjelenési sebességében van.
Hogyan tudjuk elkerülni az irritációt? Honnan tudjuk, hogy a retinol nem nekünk való?
Amikor egy személy először kezd el retinollal tartalmazó gyógyszereket használni, gyakran megjelenik a bőr kiszáradása, bőrpírje és hámlása. A bőrgyógyászok egymás között ezt a reakciót “retinizációnak” nevezik, és meglehetősen elfogadhatónak tartják. Vagyis valójában nem történik katasztrófa. Az orvosok azt tanácsolják, hogy óvatosan és lassan kezdjük el a retinollal való ismerkedést. Ne gondoljuk, hogy a készítményben lévő nagy mennyiségű retinol és annak gyakori használata azonnali lenyűgöző és fiatalító eredményt biztosít. Hetente egyszer kell kezdenünk, fokozatosan hozzáadva egy újabb napot. A retinol termék előtt alkalmazhatunk hidratáló krémet, hogy elkerüljük a szárazságot. De kerülnünk kell az olyan komponenseket tartalmazó készítményeket, mint a glikol- vagy szalicilsav és a C-vitamin, mivel ezek nem kívánt „érdekkonfliktust” válthatnak ki.
Hány éves kortól kezdjük használni a retinolt?
A bőrgyógyászok szerint már húsz év elteltével is óvatosan és fanatizmus nélkül beilleszthetjük a retinoidokat tartalmazó termékeket a bőrápolásba, mert képesek ellenállni a naptevékenység okozta fényöregedésnek, elősegítik a bőrsejtek megújulását és küzdenek a pattanások ellen. Fontos megjegyezni, hogy éjszaka, lefekvés előtt kell alkalmazni a retinol tartalmú krémeket. Pihenés közben helyrehozzák a bőrünk napközbeni sérüléseit.
Miért nem használhatjuk a retinol krémemet nappal vagy napon?
A tilalom fő oka az, hogy a nap ultraibolya sugarai inaktívvá teszik a retinoidokat. Sokan félnek a napsütés hatására bekövetkező toxikus reakciótól, de valójában nincs bizonyíték a retinolt és származékait tartalmazó gyógyszerek fotoallergiájára vagy fototoxicitására. Bőrünk azonban kissé érzékenyebb lehet a napra a retinol formulák által hátrahagyott hámlasztó hatás miatt. Tehát, ha reggel felkenjünk kedvenc krémünket, majd magas SPF-tartalmú terméket adunk hozzá, akkor semmi szörnyű nem történik, de a retinoltól sem várható hatás. Így még mindig jobb éjszakai ápolásra hagyni.
Van-e méltó alternatívája a retinolnak a „biomezőn”?
Talán a Bakuchiol, egy antioxidáns, ami a psoralea corylifolia növény magjában található, Indiában és Kínában népszerű, és gyakran használják az ájurvédikus gyakorlatokban bőrbetegségek kezelésére. A British Journal of Dermatology című folyóiratban februárban megjelent tanulmány szerint a naponta kétszer alkalmazott 0,5%-os bakuchiol krém ugyanolyan hatékonyan csökkentette a ráncokat és a hiperpigmentációt, mint a 0,5%-os, vény nélkül kapható, éjszaka egyszer alkalmazott retinol. Ezenkívül a bőr szárazságának csökkenését észlelték. De nem minden olyan rózsás, mint azt szeretnénk. A Bakuchiol a retinoidokhoz hasonlóan, nem biztos, hogy biztonságosan használható terhesség vagy szoptatás alatt. Antiandrogén vagy tesztoszteron blokkolóként megzavarhatja a férfi nemi hormonok képződését.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Örök stílusikon: Ettől lett ennyire népszerű a Brigitte Bardot jelenség
Frizura horoszkóp 2022: Ez a tökéletes hajszín a csillagjegyedhez
Divat horoszkóp: Ez a táska illik hozzád a csillagjegyed szerint
Havas, mandarin, tűlevelű: Csodás manikűrök a téli hangulathoz
Manikűrhoroszkóp: válassz egy dizájnt és színt a csillagjegyednek megfelelően
