Pikkelysömör a körmön, mutatjuk, mit tehetsz ellene

Néhány egyszerű trükkel sokat javíthatsz rajta.

Mi az a pikkelysömör vagy psoriasis?

A pikkelysömör krónikus bőrbetegség, ami az ultraszáraz bőr kialakulásához vezet. Míg a pikkelysömör legtöbb esetben a bőrön és a fejbőrön jelenik meg, a körmökön is lehetséges – írja a Byrdie.

Purvisha Patel bőrgyógyász szerint a pikkelysömör akkor fordul elő, amikor a test fehérvérsejtek megtámadják a bőrt, az ízületeket és a körmöket. “A gyulladás felgyorsítja a keratinocitákként ismert sejtek termelését a bőrben, a körmökben és más szövetekben” – magyarázza. „Amikor ez bekövetkezik a bőrön jellegzetes plakkok alakulhatnak ki. A körmökben a keratinociták túltermelése megvastagodást, fejlődési rendellenességeket és elszíneződéseket okozhat, mivel a sejtek gyorsabban termelődnek, mint amire szükség van”

Patel szerint ezek a leggyakoribb tünetek, de más formákban is megjelenhet. Nevezetesen: a köröm alatt, vonalak és barázdák képében, sárgásvörös pontokként, fehér foltokként, megemelheti a körömlemezt, és rendkívül törékennyé válhatnak a körmök.

Míg a tünetek személyenként változhatnak, fontos tudni, hogy kezeléssel jó esély van megakadályozni az előrehaladását. A pikkelysömör jelenleg sajnos nem gyógyítható, csak tüneti kezelés létezik.

Vágd a körmöd rendszeresen

Mivel a köröm a pikkelysömör hatására könnyen eltörik, Patel szerint a legjobb, ha röviden tartod őket, nehogy egyenetlenül repedjenek meg, ami még nagyobb kényelmetlenséget okozhat.

Ne rágd a körmöd

A körmeid amúgy is megviseltek, a rágásuk csak még több traumát okoz bennük, ezért próbálj leszokni róla. Valamint nem is túl higiénikus.

Légy velük kíméletes

Mosogatáskor, kertészkedéskor vagy takarításakor óvd őket a zord körülményektől, viselj pamut vagy gumikesztyűt.

Hidratáld

Kimutatták, hogy az E-vitamint tartalmazó olajok és a halolajok segítenek a körömágy gyulladásán.

Tiszta és száraz

A nedvesség és a meleg elősegítheti a baktériumok és gombák szaporodását, a vastag, egyenetlen, repedésekkel és lyukakkal rendelkező köröm pedig tökéletes táptalaj a számukra.

Gyulladáscsökkentő ételek

A bőr a test legnagyobb immunszerve, a bél pedig a test második legnagyobb immunszerve. A gyulladást fokozó ételek közé tartozik a cukor, a tejtermékek és a glutén. Ezek leállítása előnyös psoriasis és más betegségek esetén is.

Sztornó műköröm

A törékeny, sérült körmökre csábító ötlet lehet a műköröm, de inkább ne csináld. Viselj inkább körömlakkot, azok nem súlyosbítják a pikkelysömört.

Zsírsavak

Az omega 3 zsírsavakban gazdag ételek segíthetnek a pikkelysömörön. Ezek halakban találhatók meg leginkább, mint a lazac, de a lenmag és a dió is gazdag bennük.

Víz és alvás

Nyolc pohár víz fogyasztása, nyolc órás alvás, valamint multivitamin és probiotikum szedése javítja az egészségi állapotod, így psoriasison is segít.

Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!