Tedd vagy ne tedd?
Ösztön
A bosszú egy ösztönös és intenzív érzés, ami mindannyiunkban kódolt. Előfordult már, hogy véletlenül meglöktek vagy a lábadra léptek? Közvetlenül ezután, hogy kedved támadt volna megütni vagy visszalökni, akkor is, ha tudtad, hogy ez véletlen volt? Ez mindannyiunkkal megtörtént, és ez egy természetes válasz – írja a Psychology Today.
Bármilyen természetes is, hogy a bosszú egy ösztön; úgy tűnik, továbbra is kényelmetlenné helyzetbe hozza az embereket. Hallom, hogy azt tanácsolják egymásnak, “engedd el” vagy “csak tedd túl magad rajta”. Nem hiszek abban, hogy “elengedem” a megoldás. Először is, ha a bosszú ösztönös válaszként van bennünk, hogyan zárnánk ki ezt a reakciót? Másodszor, miért kellene elengedni egy ilyen erős és velünk született érzelmet? Ilisa Kaufman, pszichológus meggyőződése, hogy a “bosszú szükségessége” használható a legnagyobb motivációs eszközként.
Édes a bosszú?
Képzelj el két nőt, tegyük fel, hogy mindkét hölgyet otthagyta a férje egy másik nőért. Mindketten megvetettnek, megalázottnak, dühösnek és elárultnak érzik magukat. Az egyik nő annyira dühös, hogy hatalmas energiát és pénzt fordít arra, hogy megtalálja a bolygó “legagresszívabb” válóperes ügyvédjét. Ő és ügyvédje együtt megy az exének. Élvezi az “édes bosszút”. Olyan módon hajtja, mint még soha semmi az életében.
Mindeközben arról fantáziál, hogy szenvedjen és fizessen meg neki. Amíg ezt a küldetést töltötte, 20 kilót hízott, hanyagolta barátait, nem volt igazi szülő, nem tudott koncentrálni a munkahelyén, és egyre dühösebbnek érezte magát minden nap. Még akkor is, ha ez a nő teljesíti küldetését, miszerint “kicsinálja” az exét, de közben magát is. Mint ahogy Konfuciusz mondta: “Mielőtt bosszút állnál valakin, két sírt áss, egyet magadnak”
Most vessünk egy pillantást a második hölgyre, akit ugyanúgy elárultak, mint az elsőt. Ez a hölgy úgy dönt, hogy arra fog összpontosítani, hogy olyan jól nézzen ki, hogy az exe rájöjjön, hogy elrontotta. Azt is elhatározza, hogy sikeres lesz, és pénzes, hogy exe sajnálja, amit tett. Az a gondolat, hogy “kicsinálja”, nem merül fel benne; mert tudja, hová tegye energiáit és szenvedélyét. Nem a hálátlan, gyalázatos exre fordítja; inkább önmagára. Akkor és ott dönt, hogy soha nem említi a nevét, mert ez tönkretenné ezt a gyönyörű missziót.
Kétségtelen, hogy ilyen jellegű összpontosítással, felfogással és hajtással néhány hónap alatt ennek a nőnek bomba teste lesz, több pénzt fog keresni, sőt pénzt takarít meg az ügyvédek és bíróságok nélkül, és jobb kapcsolatai lesznek. Ami a legfontosabb, hogy exe rájön, hogy elrontotta.
Mit tegyél akkor?
Összefoglalva, ha hasonló helyzetbe kerülnél, íme a legfontosabb stratégia, a bosszú a motivációkénti felhasználására:
- Vedd magadra a haragod és vezesd le az önfejlesztésben
- Nézd meg a bosszú lehetséges kimenetelét és döntsd el, hogy önmagad vagy a másik ember megváltoztatása felé mutatnak-e. Ha leginkább a másik ember megváltoztatásáról vagy kényszerítéséről szólnak, fordítsd át magadra, törődj magaddal.
- Menj az edzőterembe és étkezz egészségesen. Nincs jobb időszak a testeden dolgozni, mint amikor benned van a bosszú mentalitás.
Remélem, ezek a tippek segítenek, és ne feledd, hogy a bosszú lehet édes, de a siker még édesebb.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!