Nemcsak finom az íze, hanem reggel jó adag fehérjét is biztosít.
Kávé helyett
A TikTok ismét egy új trendet hozott létre, miután a sült fetás tészta meghódította a világot (és amellett hogy nagyon gyors és finom, kifejezetten egészséges is), a platform felhasználói most elhozták nekünk a Proffee-t is. AA Proffee valójában egyfajta végeredmény, ha egy Proteinshake-et összekeverünk a reggeli kávéval. Nemcsak finom az íze, de reggel egy jó adag fehérjével látja el a szervezetünket, tehát ideális azoknak, akik aktívan sportolnak, és azoknak is, akik fogyni szeretnének.
Proffee
A keverék végeredménye hasonló a jeges kávéhoz – csak finomabb és egészségesebb, mert fagylalt és tejszín helyett a proteinshake adja az édes ízt, hiszen ezek a turmixok különféle ízekben kaphatók a vaníliától a csokoládén át, egészen az eperig és a banánig. Ha van egész csomagod otthon, minden reggel elkészítheted ezt a trendi italt. Extra bónusz, hogy a kávéban található fehérjeturmix helyettesíti a tejet és a cukrot, így tej és cukor formájában kalóriát spórolsz meg, és észrevétlenül lefogyhatsz. Ezenkívül tovább segít az alakod csinosításában, hogy a fehérjék sokáig eltelítenek, és megakadályozzák, hogy többet egyél. A finom ital a sportolóknak is segít, rengeteg energiát ad, és táplálékot nyújt a fáradt izmoknak.
A recept
A legtöbb ember két-három adag eszpresszót ad a szokásos fehérje turmixához, de a szokásos mennyiségű kávét is beleöntheted a turmixgépbe egy gombóc fehérjeporral együtt – a banán további édességet ad az italnak, és hosszabb ideig tart jóllakottan. Ezenkívül támogatja a fogyást, mivel megakadályozza, hogy hatalmas étvágyad legyen edzés után vagy délben. A banán továbbá edzés után magnéziummal látja el a testet – így az izmoknak is jót teszünk. Egyébként a trendital íze hidegen a legjobb, sokan összekeverik a proffee-t hűtőszekrényben előre behűtött hideg kávéval, vagy jégkockákat adnak az ébresztő italhoz – írja az Elle.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
