Időnk korlátozott, de gyakran olyanokkal töltjük, akik nem tesznek jót nekünk. Miert van az? Ezek az okok általában szerepet játszanak.
Barátság vége?
Vess végre véget a neked nem jó kapcsolatoknak, hogy több teret, időt és energiát fektethess azokba, amelyek gazdagítanak téged. Ez elég könnyűnek hangzik, de nem az, mert mind emberek vagyunk.
Ha ragaszkodunk egy egészségtelen, egyoldalú barátsághoz , általában jó okunk van rá, különben nem tennénk ezt magunkkal. Néha ismerjük ezeket az okokat, de gyakran nem tudjuk, miért nem tudunk kiszállni egy mérgező barátságból. És gyakran pont ezeknek az okoknak a megismerése lenne az első és szükséges lépés ahhoz, hogy elszakadjunk a kapcsolattól és elhatárolódjunk attól a bizonyos embertől.
A pár- és a családterapeuta, Sarah Epstein a Psychology című pszichológiai magazin számára összeszedte azokat a leggyakoribb okokat, amelyek szerinte befolyásolják azt, hogy barátok maradunk olyan emberekkel, akik ellopják az energiánkat és károsítják a mentális egészségünket.
1. A barát átsegített minket egy nehéz időszakon
Ha valaki kiállt mellettünk egy életválságban vagy nehéz szakaszban, az általában megerősíti a bizalmunkat ebben a személyben és erősíti a kötelékünket – ráadásul legtöbbször kötelességünknek érezzük, hogy a barátjuk maradjunk, még ha a kapcsolat rossz is. Pedig teljesen természetes, hogy időnként elhagyunk valakit, akit kopottnak és rossznak érzékelünk. De ha egy személy rossz hatással van ránk, nem kell kibírnunk mellette örökre. Ha a barátságot már nem érzed jónak és kiegyensúlyozottnak, akkor itt az ideje, hogy kivonulj a kapcsolatból. Az, hogy valaki iránt elkötelezettnek érzed magát, nem alapköve az egészséges barátságnak.
2. Nagyon régóta barátok vagytok
Évek óta fennálló barátságról, főleg gyerekkor óta tartóról nehezen mondunk le, csak azért, mert az már számunkra nem építő jellegű. Bár néha a rossz időszak csak egy fázis, és forog a kapcsolat. De ha nem ez a helyzet, akkor a nosztalgia önmagában nem meggyőző érv. Az emberek fejlődnek és változnak az évek során, és teljesen természetes, hogy akadnak akik távolodnak egymástól és különböző utakon telepednek le. Egy kapcsolat- és ez vonatkozik a barátságokra és a partnerségekre is- nem volt rossz, elvesztegetett idő vagy kudarc, mert nem tart örökké. Minden kapcsolatunknak megvan a maga jelentése és értéke.
3. Vannak más közös barátaink is
Barátaink gyakran hálózatba vannak, és közös baráti csoportok alakulnak ki. Ilyen esetekben hihetetlenül nehéz lehet elhatárolódni egyetlen embertől anélkül, hogy befolyásolná a többiekkel való kapcsolatot. Néha segít ebben az esetben, ha tudatos döntést hozunk, hogy következetesen háttérbe helyezzük az egészségtelen barátságot, és többet fektetünk be más kapcsolatokba. Mert megpróbálni teljesen elkerülni valakit, aki kapcsolatba kerül a számunkra fontos emberekkel, néha illúzió.
4. Könnyebb elengedni a dolgokat, mint vonalat húzni
Legyen szó szokásokról, kapcsolatokról vagy munkáról, mindig nehéz elszakadni valami ismerőstől, és dönteni a változtatás mellett. Amit ismerünk, azt fel tudjuk mérni, az ismeretlen viszont bizonytalansággal és kétértelműséggel jár, és ez megijeszt bennünket. Ezen kívül a szakítások általában vitákat és konfliktusokat, fájdalmat és bűntudatot, bánatot és elválást foglalnak magukban. Sok kellemetlen kilátás, amelyek érthetően gyakran arra késztetnek bennünket, hogy az állítólag könnyebb utat válasszuk, és folytassuk a barátságot úgy, ahogy van. Még akkor is, ha ez felemészt bennünket, és megakadályozza annak esélyét, hogy boldogabbá váljunk.
5. Nem tudjuk, hogyan szakítsunk egy barátunkkal
Általában van legalább egy homályos elképzelésünk arról, hogyan fejezzük be a partnerséget. Rendszerint egyértelműen közöljük az érintett személlyel, majd nincs többé kapcsolatunk. De egy baráttal? Azt mondjuk, hogy többé nem lehetek a barátod, és lelépünk? Furcsának tűnik – mert nem vagyunk hozzászokva. Míg a romantikus kapcsolat végét az útikönyvek, regények, cikkek, sorozatok és filmek tárgyalják, addig ritkán foglalkozunk társadalmilag azzal, hogyan szakítsunk egy barátunkkal. A legtöbb barátság így halkan és titokban ér véget, szellemképként. De sokak számára az egyetlen alternatíva, hogy maradjanak a kapcsolatban.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Nyitott kapcsolat: A bizalom jele, vagy a szerelem vége?
Hogyan hathat ki az életünkre az édesanyánkkal való kapcsolatunk?
Melyek a karmikus szerelmi kapcsolatok és hogyan lehet felismerni őket? – Számold ki, hogy kapcsolatod karmikus – e a pároddal (a születési dátum elegendő)
Boldog párkapcsolat szerelem nélkül: Lehetséges?
A szerelem ereje –Karmikus kapcsolataink nyomában
