Miért olyan nehéz nekünk boldognak lenni? Állandóan azt gondoljuk, hogy valami másra van szükségünk a boldogsághoz. De ezen könnyen változtathatunk, mégpedig így.
Örök elégedetlenség
A nap végén mindannyian csak egy dolgot akarunk: boldogok lenni. De mi az oka annak, hogy sosem járunk sikerrel? Tim Schlenzig, a myMonk bloggere izgalmas választ talált erre a kérdésre. Állítólag ugyanis csak egy szóra van szükségünk ahhoz, hogy boldogok legyünk. Tim az első könyvében, a “Találd meg belső szerzetesedet” című műben egy egész fejezetet szentelt ennek a jelenségnek.
Hol találjuk a boldogságunkat?
“A boldogság a következő sarkon vár rád! Ne légy elégedett!” A cégek a milliárdos nagyságrendű reklámköltségvetésükkel akarnak minket ilyen gondolkodásra csábítani. De soha nem fogsz eljutni a boldogsághoz, ha mindig azt hiszed, hogy szerencséd lesz majd a következő elért céllal. Mert minél többet kapunk, minél közelebb vagyunk a kitűzött célhoz, a boldogság sokszor annál távolabb tolódik. A több, a boldogság keresése olyan telhetetlen küldetés, mint hogy piros hó essen. A kulcs nem a keresésben van, hanem egyetlen szóban.
Szinte elfeledett szó
Van egy jó szó, ami sajnos ma már egyre jobban feledésbe merül. Alattomosan, észrevétlenül eltűnik, mint egy Alzheimer-kóros beteg múltja. Ez egy olyan szó, amelyet a kihalás veszélye fenyeget, mint oly sok állatfaj. Amit sürgősen újra kell élesztenünk ha szabadabban akarunk lélegezni és könnyebben akarunk élni, az az “elég”. Miért próbálunk mindent jobbá tenni – beleértve önmagunkat is? Csak mert elméletileg ez lehetséges? Ettől még nem lesz jobb az élet. Néha meg kell állnunk, meg kell elégednünk azzal amink van, és hálásnak lenni érte magunknak is, hogy elértük.
Miért nem elég nekünk soha semmi?
Elég. Elég a munka mára. Elég pénz van a számlán ahhoz, hogy ma boldogok legyünk. Eleget sikerült elérni. Egy autó elegendő lóerővel, egy okostelefon elegendő memóriával és elég barát. Elég szabadidős tevékenység és utazás. Nem kell citromként kipréselnünk magunkból és az életünkből mindent, ami csak lehetséges. Már eleget vártunk, hogy saját utunk legyen. Elég elvárásunk teljesült. Ha megtanulunk megelégedni, akkor érkezik meg a boldogság, nem annak a hajszolásával- “majd ha”, jövő időben.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Megvásárolható pénzen a boldogság? Ezt mondják a kutatók
Az önálló boldogság előnyei a párkapcsolatban
Nem működik nélküle: Szükségünk van erre a képességre egy boldog kapcsolathoz
A boldog, hosszútávú kapcsolatban élő emberek 4 szokása
Az érzelmi intelligencia: Ezt az egy szót ritkán használják érzelmileg intelligens emberek
