Általánosan elterjedt az a vélemény, hogy a szakítás mindig negatív élmény, amely hosszú felépülési időszakot foglal magában. Ám valójában vannak előnyei is ennek a rossz tapasztalásnak.
A szakítás pozitívumai
Mindannyian olyan társadalomban születtünk és élünk, amely egy bizonyos kultúrát, normákat, szabályokat és sztereotípiákat olt az emberbe, és tudat alatt igyekszünk ezeknek megfelelni. Ha párkapcsolatról beszélünk, akkor nehezen válhatunk meg attól, amibe érzelmeinket, időnket, erőfeszítéseinket fektettük, ezért gyakran szemet hunyunk a meglévő problémák előtt abban a hitben, hogy a szakítási folyamat túl fájdalmas és nehéz lenne. A valóságban azonban minden szakításkor sok jelentős, de nem nyilvánvaló pluszt találhatunk – most ezeket tárjuk fel Irina Larikova pszichológus segítségével.
A cselekvés szabadsága
A megszokott rend, a szabadidő független megválasztása, és az, hogy nem kell konzultálni bizonyos kérdésekben, illetve nem kell érveket felhozni a döntésünk mellett. Képesek vagyunk arra, hogy azt tegyük amit akarunk – a partner nélküli élet felszabadít és szélesebb kört ad.
Szélesebb társadalmi kör
Valószínűleg a partnertől való elválás után a kapcsolati körünk jelentősen bővül. Gyakrabban fogunk kimozdulni otthonról, új embereket ismerünk meg, régen elveszett kapcsolatokat újítunk fel, közelebb kerülünk a kollégákhoz, mert most több szabadidőnk lesz, és ami a legfontosabb, önállóságunk lesz.
Az önbecsülés erősítése
Ez a tétel azok számára releváns, akik már egy ideje mérgező kapcsolatban élnek, mert mostantól nem kell szembenézniük konstruktív kritikával, szemrehányással, zsarolással, másokkal való összehasonlítással és a pszichológiai bántalmazás egyéb megnyilvánulásaival. Mindez segít abban, hogy új pillantást vessünk magunkra, és figyeljünk az erősségeinkre.
Új lehetőségek a megvalósításra
Ha párkapcsolatban élünk megszokjuk, hogy a legtöbb probléma együtt oldódik meg – mindig van lehetőségünk partnerünkhöz fordulni segítségért, és megkíméljük magunkat attól, hogy egy adott feladatra kelljen koncentrálnunk. Egy szakítás után azonban megtanuljuk, hogy sok mindenre (ha nem mindenre) képesek vagyunk egyedül, ami növeli az értékünket a saját szemünkben, és több önbizalmat ad.
Igazi önismeret
Az önmagunkra szánt idő felbecsülhetetlen, mert ezekben a pillanatokban halljuk meg önmagunkat, és megértjük, hogyan szeretnénk látni az életünket, mivel szeretnénk kitölteni, milyen értékek rejlenek benne. Egy szakítás után lehetőségünk lesz megállni és átgondolni, hogy családot akarunk-e alapítani, karriert építenénk vagy a kreativitásnak szentelnénk az életünket, és semmi sem vonja el a figyelmünket önmagunkról.
Képessé válunk megérteni, mit várunk egy kapcsolattól
Ha szabadok vagyunk, lehetőségünk van elfogulatlanul elemezni múltbeli kapcsolatainkat – megvizsgálni a partnerünk viselkedését, megérteni, hol voltunk túl alacsonyrendűek, hol hagytuk megsérteni a határainkat és hol éreztük magunkat kényelmetlenül. Egy ilyen mélyreható elemzés lehetővé teszi, hogy bizonyos következtetéseket vonjunk le és megértsük, mit várunk el egy kapcsolattól, és milyen hibákat kell elkerülnünk a jövőben.
Több szabadidő
A szabadidő lehetőség arra, hogy gyakrabban találkozzunk a barátokkal és családtagokkal, akikhez nem volt idő eljutni, találkozni velük és együtt tölteni az időt. Időt szánhatunk egy elfeledett hobbira, fejleszthetjük magunkat, utazhatunk és mindent megtehetünk, amit eddig nem volt időnk.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
5 negatív gondolat, ami vonzza a magányt
3 igazság a gondolkodásodról, ami segít jobban megérteni önmagadat
Szerelemfüggőség: Miért válnak az érzések kábítószerré?
Örök stílusikon: Ettől lett ennyire népszerű a Brigitte Bardot jelenség
Frizura horoszkóp 2022: Ez a tökéletes hajszín a csillagjegyedhez
