Egy jó éjszakai krém hidratálja bőrt és segíti a regenerálódását alvás közben. De mit kell még tudni róla?
Az éjszakai krémek nyomában
Az éjszaka folyamán a bőr felépül a nappali stresszből. Megfelelő ápolással támogathatod a bőrt az éjszakai regenerációs folyamat során, hogy másnap friss arcbőrrel ébredhess. Különösen alkalmasak a gazdag éjszakai krémek, amelyek elegendő nedvességet biztosítanak a bőrnek alvás közben, és megakadályozzák a ráncok kialakulását.
Melyik éjszakai krém a legjobb?
Az ápolószer kiválasztásakor mindig ügyelj arra, hogy a formula hidratáló összetevőket, például hialuronsavat, növényi olajokat vagy shea vajat tartalmazzon. A krémet a bőrtípusodhoz kell igazítani: A száraz bőrre előnyös a ProVitamin B5 (panthenol) vagy a komedogén olajok (például kókuszolaj, avokádóolaj), amelyeket zsíros bőr esetén kerülni kell. Zsíros bőr esetén alacsony komedogén olajokat (pl. argánolaj, jojobaolaj, szőlőmagolaj) és összességében könnyebb összetételű (pl. gél vagy lotion) tartalmazó éjszakai krémeket kell használni- mondják a szakemberek.
Kritikus összetevők az éjszakai krémekben
Vásárlás előtt ellenőrizd, hogy a krémben nincs-e olyan kritikus tartósítószer vagy illatanyag, amely irritálhatja a bőrt. Az összetevők listája az „Hozzávalók” címszó alatt található.
Tippek a szép és ápolt bőrért
Az éjszakai krém elősegítheti az alvás közbeni regenerációt, de sok más tényező is hatással van az öregedési folyamatokra és bőrünk megjelenésére. Ezért érdemes megjegyezni a következő pontokat:
- A túl sok UV-sugárzás a bőr idő előtti öregedését okozza. A nappali krémben található fényvédő faktor védi a bőrt.
- Az elegendő alvás fontos a bőr regenerálódásához. Éjszaka hét-kilenc óráig jól és pihentetően kell aludnunk.
- Az ivóvíz megakadályozza a bőr kiszáradását és a ráncok kialakulását.
- A kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás a bőrre is pozitív hatással van.
- A sport és a mozgás biztosítja a bőr vérkeringésének és oxigénfelvételének javulását. Ez viszont pozitív hatással van a sejtregenerációra.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
Hasonló bejegyzések:
Tudtad? Ezért kell különbséget tennünk a nappali és az éjszakai krémek között
Tényleg szükségünk van külön nappali és éjszakai krémre?
Éjszakai hidratáló krémcsodák, amikkel csupa jót teszel a bőrödnek
Válasz a szakértőtől: Mi segít igazán a tág pórusok ellen?
5 tipp a bőröd egészségének megőrzéséhez
