Tanulmányok szerint a premenopauzában lévő nők több mint 20 százalékát érinti a behatolási fájdalom. Amikor a medencefenék izmai szex közben megfeszülnek, a vaginizmus lehet az oka. Dr. Hanne Horváth elmagyarázza a szexuális diszfunkciót.
Behatolási fájdalom
A szex közbeni fájdalomnak számos oka lehet. Sok nő vaginizmusban- a medencefenék izomzatának görcsében szenved. Dr. Hanne Horvath, aki a HelloBetter terápiás platform társalapítója és a Vaginismus Plus online terápiás program társfejlesztője azt feltételezi, hogy a psziché nagy szerepet játszik a betegség kialakulásában. A szakértő elmagyarázza a szexuális működési zavart.
Mi az a vaginizmus?
A doktornő szerint a vaginizmus fájdalmat ír le, ami néha a medencefenék izmainak görcsös érzését is magába foglalja, a hüvelybe való behelyezés vagy a hüvelybe történő behelyezési kísérlet során. Például szex közben, vagy tampon behelyezésekor.
Mik a vaginizmus tünetei?
Az emberek fájdalmat tapasztalnak a behelyezés során (dyspareunia) vagy a hüvelyt körülvevő medencefenék izomzatának akaratlan görcsét. Ez beszúrást eredményez. Így a pénisz, a tampon behelyezése vagy a nőgyógyászati vizsgálat fájdalmas vagy lehetetlen. A fájdalom égő, lüktető, szúró lehet vagy vágásként írják le. A vaginizmust ezért gyakran kíséri a hüvelybehelyezéstől való félelem is. Ez nemcsak a szexualitást érintheti, hanem a nőgyógyászati vizsgálatok is teherré válhatnak. Nem ritka, hogy a félelem szexuális helyzetek elkerüléséhez vezet. Ez nem csak a saját szexualitását, hanem a partnerrel való szexuális életet is megterhelheti.
A tünetek elsősorban fizikaiak vagy pszichológiaiak?
Feltételezhetjük, hogy ebben a psziché játszik nagy szerepet. A szexuális reakciók nemcsak tisztán fizikai, hanem pszichológiai folyamatok is. A vaginizmus a legtöbb nőt teljesen váratlanul éri, és szinte véletlenszerű eseménynek tűnik. De mindennek megvan a maga oka még akkor is, ha az érintett személy ezt gyakran nem tudja azonnal. Gyakran az egész összetett, különböző tapasztalatok hálója, amelyek hozzájárulnak a vaginizmus kialakulásához. A leggyakoribb okok közé tartoznak a negatív gyermekkori élmények, a teljesítménykényszer és a túlzott elvárások. A terhességtől és a nemi betegségektől való félelem, a negatív testkép és az alacsony önértékelés, vagy a kontroll feladásától és a stressztől való félelem.
Hány nő szenved gyakran vaginizmusban?
Tanulmányok szerint a premenopauzában lévő nők több mint 20 százalékát érinti a behatolási fájdalom. A szakértők azonban feltételezik, hogy magas a be nem jelentett esetek száma, mivel az érintettek gyakran szégyellnek beszélni a nemi szervek területén jelentkező panaszokról. A vaginizmus súlyossága és kialakulása nőről nőre változhat. Egyes nők számára a szexuális kapcsolat soha nem volt lehetséges, vagy csak fájdalommal és károsodással járt. Másoknál a tünetek csak idővel alakultak ki. Ezek a különbségek azonban nem befolyásolhatják a kezelés menetét. A vaginizmus egyéb hatásai is eltérőek.
Hogyan kezeljük a vaginizmust?
A medencefenék izomzatának célzott ellazítása, de a test általános ellazítása is segíthet a vaginizmus kezelésében és enyhítésében. A légzés relaxációja a lazítás hatékony módja. Ehhez elég napi körülbelül öt perc, amiben ügyelsz arra, hogy a kilégzés kicsit hosszabb legyen, mint a belégzés.
Az úgynevezett expozíció szintén jó módszer a vaginizmus kezelésére. Itt nagyon apró lépésekkel kiteszed magad annak, ami fájdalmat okoz vagy megijeszt. A vaginizmus esetében ez hüvelyi edzést foglal magába úgynevezett tágítókkal, amelyek különböző méretű pénisz alakú tárgyak. Használatához konzultálni kell a nőgyógyásszal. Általában a legkisebb tágítót helyezik be először, és fokozatosan növelik a méretét. Arról is szól, hogy az izmok megtanuljanak nem görcsölni. A gondos behelyezés tapasztalata révén a test “tanul”, az érintettek pedig csökkentik a félelmeket.
Hogyan kezelje ezt a párod?
A vaginizmus gyakran félelemhez és szexuális helyzetek elkerüléséhez vezet. Ez nem csak a saját szexualitást, hanem a partnerrel való szexuális életét is megterhelheti. Fontos, hogy beszéljünk róla, kezeljük a félelmeket, és megtudjuk mit tehet mindkét fél a félelem leküzdésére. Természetesen a partner ne gyakoroljon nyomást, hanem próbálja megérteni a félelmeket. Nagyon hasznos lehet a tünetek közös kezelése és az enyhítési módok kutatása –mondja a doktornő.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
