Mitől lesz szexmentes egy kapcsolat? Szakértő válaszol
A párkapcsolatokban a szexuális élet rendkívül fontos szerepet tölt be. A testi intimitás és közeledés elengedhetetlen ahhoz, hogy egy kapcsolat egészségesen működjön. Azonban sajnos előfordulhat, hogy egy idő után az intim pillanatok ritkulnak vagy akár teljesen megszűnnek a kapcsolatban. De mi lehet ennek az oka?
Ahhoz, hogy megértsük, mitől válhat szexmentessé egy párkapcsolat, beszéltem Dr. Andrea Klein pszichológussal és párterapeutával.
Dr. Klein szerint sok esetben az ok hátterében kommunikációs problémák állnak. Ha valamelyik fél nem mondja ki nyíltan igényeit és vágyait a másik felé, akkor könnyen felmerülhetnek félreértések vagy hiányérzetek. Ez pedig lassanként vezethet a szexuális élet csökkenéséhez vagy elhaltához.
A stresszt is gyakran felelősnek találjuk a szexuális életünk romlásáért – magyarázza Dr. Klein -, amely mindennapi életünk része lehet: munkahelyi stressz, anyagi gondok vagy egyszerűen csak túlzott elfoglaltság. Ezek mind negatívan befolyásolhatják a szexuális vágyat és teljesítőképességet.
Az együtt töltött idő hiánya is okozhatja a szexmentességet – folytatja Dr. Klein. Ha az életünkben más elfoglaltságok veszik át az elsőbbséget, akkor könnyen elhanyagolódhatnak a párkapcsolati pillanatok. Fontos tehát, hogy tudatosan időt szánjunk egymásra és rendszeresen keressük a közös intimitást.
A testi változások is hatással lehetnek a kapcsolatra – mondja Dr. Klein -, például terhesség vagy hormonális változások esetén gyakran jelentkezik csökkenés vagy megszűnés az intim pillanatokban.
Dr. Klein szerint fontos kiemelni, hogy minden párkapcsolat különböző és saját dinamikával rendelkezik, így nincsenek általános megoldások erre a problémára. Azonban javasolja, hogy ha valaki úgy érzi, hogy kapcsolata elvesztette szexualitását és ez zavaróvá válik számukra vagy partnerüknek, akkor forduljanak segítségért egy tapasztalt párterapeutához.
Ahhoz tehát, hogy ne váljon egy kapcsolat szexmentessé, fontos a nyílt kommunikáció, a stresszkezelés és az időt szentelni egymásra. Minden kapcsolatban vannak hullámvölgyek, de ezeket meg lehet küzdeni és újra felfedezhetjük a testi intimitást párunkkal.
A szexuális élet hiányának okai komplexek lehetnek, és mindig egyéni körülményektől függnek. Egy tapasztalt szakember segítségével viszont megtalálhatók azok a megoldások, amelyek vissza tudják hozni az intim pillanatokat egy kapcsolatba.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
