Szolárium és barnítókrém se kell hozzá.
Téli barnaság
A nap halovány sugarainak köszönhetően az őszi és téli téli napok során egyre inkább kifehéredünk. És bár a sápadt porcelánbőrnek is megvan a maga szépsége, sokan inkább a napbarnította tónusunkat szeretnénk visszakapni, hiszen azon még a bőrhibák is kevésbé látszódnak, és az önbizalmunk is több lesz. De mégis hogyan szerezzünk barna bőrt télen, ha se szoliba nem szeretnénk menni, se barnítókrémet nem szeretnénk használni. Most elhoztunk néhány trükköt, ami mindig működik.
Így lehetséges
Szolárium és önbírnító? Nem, köszi, túl időigényes lenne. Télen inkább egy másik barnító trükköt alkalmazunk, amely még egészséges is. A”béta-karotin” étrendet! A testben lévő karotinoidok felelnek a barna bőrért, ám főleg A-vitaminná alakulnak, hosszú távon biztosítva, hogy bőrünk gyönyörű, egészséges arcszínt kapjon. Megfelelő étrenddel azonban az év legkevésbé napos időszakában is szép tónusod lehet, sokféle zöldség és gyümölcs felhasználható hozzá. Beleértve a sárga és narancs színű zöldségeket, mint az édesburgonya, a sütőtök és a jól ismert sárgarépa. Sárga és narancssárga gyümölcs, például mangó, sárgabarack, datolyaszilva, őszibarack, körte, homoktövis és papaya, valamint sötétzöld zöldségek, mint spenót, brokkoli, rakéta, zsázsa és kelkáposzta. Ezek mind olyan mennyiségű karotint tartalmaznak, amelyek elűzik a sápadt bőrt. Mivel a karotinok zsírban oldódnak, kis mennyiségű zsír mellett kell fogyasztani – írja a Cosmopolitan. Ha nincs energiád ennyi zöldségbevitelre odafigyelni, még mindig van egy jó tippünk. Alig több, mint ezer forintért akár karotin vitamintablettát is szedhetünk, ami biztosítja a napi bevitelt.
Ha érdekelnek hasonló hírek, ezeket a bejegyzéseket neked ajánljuk, megtalálsz minket a Facebookon is!
