Kiderült: Ez az oka annak, ha beszélünk álmunkban
Hallottál már a párodtól, hogy néha álmodban beszélsz magaddal? Egy alvásszakértő elmagyarázta, mi állhat a háttérben.
alvás
Fogyj alvás közben: Ezzel a trükkel kalóriákat égethetsz el alvás közben
Lehetetlen kalóriát égetni edzés nélkül? Nem feltétlenül. Mert egy kis trükkel felpörgethetjük az anyagcserénket alvás közben. Itt olvashatod
Szépségellenes alvás: Ez az alvási pozíció okozza a legtöbb ráncot
Attól függően, hogy hogyan veted meg az ágyadat, ez több vagy kevesebb ráncot okoz. Egy szakértő
Szépségéjszaka a hajadnak: Ez a 2 legjobb alvó frizura
Az alvó frizurák megvédik hajunkat az éjszakai súrlódástól és ezáltal a haj töredezésétől, a töredezett
Jó éjszakát: Miért érdemes datolyát enni lefekvés előtt?
A datolya a legfrissebb eredmények szerint nemcsak igazi vitaminbomba, hanem természetes altató is. Cikkünkben elmagyarázzuk,
A nők jobban alszanak a kutyák mellett, mint a férfiak mellett – Ez az oka
Sokan szeretik azt az érzést, amikor elalszanak és egy másik ember mellett ébrednek fel. De a
Időszakos rémálmok: Miért álmodunk gyakran rosszat a menstruáció alatt?
Sok nő rémálmokról számol be néhány nappal a menstruáció kezdete előtt, és a kutatók végre
Ideális hálószobába: 3 szobanövény, ami javítja az alvást
Növényszakértők elmondták, milyen virágokat érdemes elhelyezni a hálószobában, ha végleg meg akarsz szabadulni az alvásproblémáktól.
Vigyázz! Ez a tested számára a legrosszabb alvási pozíció
Az alvás nagyon pihentető tud lenni. De kerülnie kell ezt a rossz alvási pozíciót. Cikkünkben megmondjuk, hogyan
5 lépés, amit ma este meg kell tenned a holnapi fogyáshoz
Nagyon egyszerű műveletek, amelyek segítenek a nehéz küzdelemben az extra kilókkal. Te csinálod őket? Érdemes lenne…
