Nem minden mennyiségben egészséges: Három következmény, ha túl sok gyömbért eszünk
A hideg évszak legnépszerűbb otthoni gyógymódja a gyömbér. De a szuperételnek mellékhatásai is vannak, ha
egészség
Hivatalos: Ez a világ legegészségesebb reggelije
Szeretnéd különösen egészségesen kezdeni a napot, hogy megfelelő impulzust adj neki? Próbáld ki a világ
Nem tudod, milyen vitaminokat szedj télen? Segítünk!
Ezek a legfontosabb vitaminok a hideg hónapokban. Télen nagyon fontos a vitamin pótlás, a szervezetünk
Jobb, ha óvatos vagy – A szépségvitaminokkal sem árt vigyázni
Ezeknek sem csak pozitív hozadékai vannak. A szépségvitaminok hátrányairól se felejtkezz meg! Mindannyian tudjuk, hogy
A Harvard professzora szerint ez a leghatékonyabb edzés a világon
Több ezer sport- és fitneszprogram létezik. De melyik a legjobb? Egy Harvard-tanulmány ezt most kiderítette. Melyik edzés
Egészségesen, diéta nélkül – Így állítsd össze a napi étrended
Bemutatjuk az Okostányért. Az Okostányér a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének táplálkozási ajánlása, ami alapján megtudhatod,
Érdekesség: Ez történik a testeddel, ha abbahagyod a húsevést
Egyre nagyobb trendnek örvend, és egyre nagyobb figyelmet kap a hús nélküli étrend. De tudod
Nem vicc: Ennyit kell aludnod éjszakánként, ha fogyni akarsz
Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás ellenére a kilók nem mennek le rólad? Ennek
Kiderült, még erre is jó hatással van a kávé
Újabb ok, hogy miért kávézzunk. Idd ekkor és csodákat tesz Kiderült, hogy a kedvenc koffeines
Meghan karcsúságának titka: Ezt eszi reggelire, ebédre és vacsorára a hercegné
Napvilágot látott a napi menüje. Odafigyel magára Hibátlan bőr, ragyogó mosoly, karcsú alak – az
