Egészséges és vékonyabbá tesz: Miért karcsúsító étel a spenót?
Ha spenótról van szó, ideje többször fogyasztanunk! Nemcsak azért, mert a levelek erősítik csontjainkat, hanem azért
egészséges étkezés
Tudtad? Ezzel a trükkel a tészta kevesebb kalóriát tartalmaz!
Le az alacsony szénhidráttartalmú diétával! Mi már tudjuk, milyen egyszerű a tészta és a burgonya kalóriatartalmának
6 étkezési szokás, ami megszabadít a stressztől
A fő asszisztens a stressz és az irritáció elleni küzdelemben a jól megtervezett étrend és
Kefir diéta: Mínusz három kilogramm három nap alatt
A monodiéták egyre népszerűbbek az egészséges életmód hívei körében. Ezúttal utánajártunk a kefir diétának:. Mik az
Gondoltad volna? Ez a világ legegészségesebb gyorsétterme
Mostantól nincs lelkiismeretfurdalásunk, ha ezt esszük az esti buli után. Gyorskaja – lehet enni bűntudat
Veszélyes: 5 étel, amely veseköveket okoz
Ezek az élelmiszerkategóriák hozzájárulhatnak különböző típusú kövek kialakulásához, de az eredmény ugyanaz lesz – súlyos
Mi?! Ezért meg kell enni a görögdinnye héját is
A görögdinnye remek, frissítő nasi nyáron. De gondoltál már arra, hogy megedd a héját? Megmondjuk, miért kell
Hat “egészséges” étel, ami veszélyes az alakra, és minden nap esszük
Ezek az ételek bár egészségesnek tűnnek, de mindegyikkel óvatosabban kell bánni, mint a gyorsételekkel. Veszélyes
Kényszeres túlevés: Mi ez és hogyan kezeljük?
Mindannyian ismerjük az egyik leggyakoribb és legveszélyesebb étkezési zavart. De mit tehetünk ellene? Gyakori jelenség
A nagy hiba, amit mindenki elkövet a turmixok készítésekor
Jobb, ha mostantól jobban odafigyelünk! Egészséges turmixok A turmixok olyan tápanyagban gazdag italokat jelentenek, amelyek
