Nagyanyáink gyors elalvási módszere – Ez tényleg működik
Jó hír azoknak, akiknek nem mindig sikerül gyorsan elaludniuk: a tudósok bebizonyították egy gyermekkorunk óta
éjszaka
Idegen ágyak: Ezért alszunk rosszul máshol
A legjobban a saját ágyunkban alszunk. De miért? A kutatók rájöttek, hogy miért hánykolódunk gyakran nyugtalanul
A nők jobban alszanak a kutyák mellett, mint a férfiak mellett – Ez az oka
Sokan szeretik azt az érzést, amikor elalszanak és egy másik ember mellett ébrednek fel. De a
Vigyázz! Ez a tested számára a legrosszabb alvási pozíció
Az alvás nagyon pihentető tud lenni. De kerülnie kell ezt a rossz alvási pozíciót. Cikkünkben megmondjuk, hogyan
Pihend ki magad – Ezek az alvómaszkok előnyei
Nem csak a sötétség miatt érdemes használni. Az alvómaszkokat gyakran társítják olyan sztereotípiákkal, hogy nőiesek
Tilos a kávé a nyugtalan éjszakák után? Meglepő, milyen hatása van
Jobb, ha ezentúl a rossz estéket követő napokon elkerüljük. Jobb, ha mellőzzük? Sok ember számára
