Ha így iszod a kávédat, meghosszabbíthatja az életedet
A kávét rendszeresen azzal vádolják, hogy károsítja egészségünket. Ugyanakkor még jó is lehet – legalábbis ha
életmód
Méregtelenítés: Valóban szüksége van rá a szervezetnek?
A méregtelenítés célja, hogy segítse a szervezetet a méreganyagok kiürítésében és az emésztés javításában. De tényleg
ELAKADT A LÉLEGZETED?A lépcsőzés még a sportolók számára is kimerítő
Jól edzel, kocogsz, úszol, pilatesezel vagy HIIT-et csinálsz, és még mindig lihegsz, amikor barátodhoz érsz
Változik a személyiségünk az életkorral? 30 évesen még nem találjuk meg önmagunkat
Személyiségfejlődés – egy életen át Személyiségfejlődés valószínűleg korunk divatszava. “Szeretnék dolgozni magamon”, “Még meg kell találnom
Az unokáikra vigyázó nagyszülők tovább élnek
A berlini kutatók két évtizede figyelik az idősebb embereket. Ennek a munkának az egyik eredménye különösen
Túl sok sót eszel? Tekintsd meg a tünetlistánkat
Köztudott tény, hogy vannak egészségesebb dolgok, mint a finom kis fehér szemcsék, amelyek megvonnak bennünket
Chia citromos víz – Mi lenne, ha minden nap innád?
Legyen szó kenyérről, zabkásáról vagy pudingról– a chia magot már ismerjük szuperételként. Most van egy új
Fokozza a zsírégetést: A reggeli előtti edzés segít a fogyásban
Egy brit tanulmány szerint a reggeli előtti testmozgás akár 20 százalékkal fokozza a zsírégetést. Cikkünkből mindent
Itt a magyarázat: Miért csukjuk be a szemünket csókolózás közben?
Csókolózáskor a mottó: csukd be a szemed és éld át. De miért zárjuk el a tekintetünket
Kényszeres túlevés: Mi ez és hogyan kezeljük?
Mindannyian ismerjük az egyik leggyakoribb és legveszélyesebb étkezési zavart. De mit tehetünk ellene? Gyakori jelenség
