Vigyázat! Azok akik ezt a 3 dolgot megeszik, soha nem veszítik el a hasi zsírt
Vannak olyan ételek, amelyeket mindenképpen távol kell tartanod magadtól, ha hasból akarsz fogyni. Viszlát hasi
életmód
Tudtad? Erről árulkodik az ölelésetek módja a kapcsolatotokról
Testbeszéd elemzők felfedték! Forró ölelések Az összebújás csodás dolog! Akár elalszunk az ágyban, akár tévét nézünk
A könyvmolyok tovább élnek? 5 ok, amiért érdemes minden nap elolvasnunk egy könyvet
A lefekvés előtti könyvolvasás szinte általános volt az elektronikus korszak előtt. A mobiltelefonok és a közösségi
Idegen ágyak: Ezért alszunk rosszul máshol
A legjobban a saját ágyunkban alszunk. De miért? A kutatók rájöttek, hogy miért hánykolódunk gyakran nyugtalanul
Hogyan étkezzünk napközben, hogy mindenre legyen elég energiánk?
Öt nagyon praktikus táplálkozási tippet osztunk meg, amiket Margarita Koroleva híres táplálkozási szakértőtől vettünk. Energetizáló
Kék zóna diéta: Ezzel az étrenddel 100 évig élhetsz
Dan Buettner szerző az étkezési szokásokat tanulmányozta azokon a helyeken, ahol az emberek nagy valószínűséggel
Reggeli rutin: 7 dolog, amit sikeres emberek csinálnak kora reggel
A reggeli rutinod abból áll, hogy szundikálsz, elviselsz egy fejfájást, és kiöntöd a kávét? Akkor biztosan
Hihetetlen előnyök: Ez történik a testeddel, ha naponta nyújtod
Ha azt gondoltad, hogy csak akkor kell nyújtanod, ha sportolsz, akkor tévedsz. A kutatások azt mutatják,
A Harvard táplálkozási szakértője elárulta: Ez a vitamin fiatalon és egészségesen tartja az agyunkat
Mi a legfontosabb vitamin az agyunk működéséhez? Uma Naidoo harvardi táplálkozási szakértő szerint ezek az ételek
A Harvard professzora elárulta: Ez a boldog élet titka
Siker? Szerelem? Erő? Jólét? Mi kell valójában a boldog élethez? Robert Waldinger, a Harvard professzora választ adott a kérdésre, ami
