6 jel, hogy elnyomod az érzelmeidet (és mindez hová vezethet)
Miért érdemes néha félretenni a visszafogottságot, és arról beszélni, hogy mit érzünk valójában? Így a negatív
érzelmek
Szerelem vagy gyűlölet: Miért kezd el bosszantani egy szeretett személy (és mit tegyünk ellene)
Egyszer őszintén szeretted ezt a férfit, és beleegyeztél, hogy megosztod vele az életedet. De most ránézel,
Pillangók a hasunkban: Így hatnak az érzések a gyomorra
Figyelj a bélműködésedre, amikor döntéseket kell hoznod. A gyomor és a psziché valójában szorosan összefügg.
Terapeuta szerint így kezeld a szomorú érzelmeket
Ne hagyd, hogy eluralkodjanak rajtad. A szomorúság az élet része. Van olyan időszak, amikor boldog vagy,
